手軽に腰回りをエクササイズ出来ると言うとっても魅力的な商品が我が家に届きました～♪
 
それがこちらの「ローリングボード」です。


 
って、真上から撮った画像だと「真っ白な丸」以外の何物でもないですね（笑）
 
ボードの横（左）はこんな感じで、真ん中にくびれがあります。


 
右側はひっくり返した状態。
ローリングボードがむき出しの状態ではなく、ソファーのような手触りのカバー（？）がしてありました。
 
このカバー、白以外に汚れが目立ちにくいカラーもあるといいのにな～。
 
 
ちなみにこの商品
 
・腰回りのエクササイズに適している
 
・脚美人
 
・腰回りサイズがスッキリと引き締まる
 
・出産などで広がった骨盤を元の位置に戻し、小尻効果も期待できる
 
・汗をかかないで引き締めトレーニング
 
・姿勢が正しくなる
 
・バランスの感覚を養う　→　転倒リスクの減少と立ち姿勢を鍛える
 
・動力を必要とせず小型なので、いつでもどこでも場所と時を選ばない
 
という、8つの働きがあるんです。
 
女性にとっては嬉しい働きばかりですよね。
 
 
使い方としてはこんな感じ。


 
 
座って使ったり、仰向けになって使ったりと、ホントいろいろ～。
これ1個でいろんな場所が鍛えられちゃいます。
 
で、かなりみっともない&恥ずかしい画像になりますが、座ってみたところです

 
これ、簡単に座れると思いきや、前後左右にグラグラ揺れてかなり安定が悪い～～！！
確かにこれなら、バランス感覚がバッチリ鍛えられそうです。
 
夫に写真をお願いしたんですが、なかなか静止することが出来ず「何遊んでるの？」ってあきれられたぐらい揺れまくってました（笑）
 
とっても楽しく手軽なので「これなら毎日続けられそう♪」って思っていたんですが、1つ困ったことが・・・
 
私、これで酔ってしまいました（苦笑）
 

そんなに激しく動いたつもりはないのですが実は子供の頃から乗り物酔いしやすい体質で、ぶらんこでもあまり長く乗っていると酔ってしまったほど
 
とりあえず慣れるまでは、1つの動作だけを2～3分程度（本来は5～20分を目安）にとどめようと思っています。
 
 
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チワウ 　 2012-12-13 19:38:19 提供：株式会社エス・エス・シィ