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鮭フレークで時短レシピ!函館あさひ 荒ほぐし鮭 減塩 レポ♡






こんにちはキラキラキラキラキラキラ







函館あさひ 荒ほぐし鮭 減塩
「函館あさひ」荒ほぐし鮭 減塩(6本入り)
「函館あさひ」荒ほぐし鮭 減塩(6本入り)です。「荒ほぐし鮭」のおいしさはそのままで塩分を30%カット(*) しました。 *当社「荒ほぐし鮭」対比
リンク
shop.goshoku.co.jp

「荒ほぐし鮭」の美味しさはそのままに
塩分を30%カット。









しっとりしてるししっかり鮭の旨味が感じられて
減塩とは思えない美味しさ!

今回は、この荒ほぐし鮭を使って
アレンジレシピを作ったよ!



★鮭とほうれん草のクリームパスタ★

材料(1人前)

荒ほぐし鮭 60g
ほうれん草 1株
パスタ 100g
お湯 1ℓ
塩 小さじ2
有塩バター 8g
薄力粉 大さじ2
牛乳 200ml
粉チーズ 大さじ1
塩 少々
胡椒 少々

①ほうれん草を3cm幅くらいに切る。

②沸騰したお湯に塩を入れパスタを茹でて、
使用するパスタの表記より1分早く上げる。

③フライパンでバターを中火で熱し、
ほうれん草を炒める。

④荒ほぐし鮭と薄力粉を入れて全体に絡める。

⑤牛乳、粉チーズ、パスタを入れて
1分ほど弱火で煮込む。

⑥塩胡椒で味を整えて完成。



具材を炒めてパスタに絡めるだけで
簡単に美味しいクリームパスタができるよ。

生クリームも使ってないから
カロリーも抑えられてるかなと。

本来、鮭に火を通して骨取ってほぐして…
っていう手間がないから時短できるよ。

鮭フレークはご飯のお供!
ってイメージしかなかったけど
こうやって鮭を使ったレシピの時短になるし
使い道がめちゃくちゃあるなって思ったよ。







函館あさひ 荒ほぐし鮭 減塩
「函館あさひ」荒ほぐし鮭 減塩(6本入り)
「函館あさひ」荒ほぐし鮭 減塩(6本入り)です。「荒ほぐし鮭」のおいしさはそのままで塩分を30%カット(*) しました。 *当社「荒ほぐし鮭」対比
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