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今日はミネストローネアレンジ✨ ジャンバラヤ🙌🏻💓 ジャンバラヤは 玉ねぎ･ピーマンを刻んで入れたりするけど… その工程を全てミネストローネにお任せ😜 このミネストローネは清水食品様の #野菜ともち麦のミネストローネ 24種類の野菜ともち麦の風味を楽しめる 具だくさんなミネストローネ🍅 化学調味料無添加🎶 レンチン1分で出来ちゃうんです。 簡単にジャンバラヤが作れて なかなか奥深い味わいになりました❤️ 4人分だったのに先に子供達がほとんど食べちゃった。 モッツァレラを入れて普通のミネストローネとしてもいただきましたが とても美味しかったです😋 #ジャンバラヤ #海老と帆立のカルパッチョ #ミネストローネ #ハイボール 私は人が好き👨‍👩‍👧‍👦 常に努力する人が好き‼️ 人を元気にさせられる パワーある人が好き💓 だけど火〜木はテレワーク👩🏻‍💻💦 家に閉じこもりで人との交流もない時間に なんの刺激も価値も得られず 空虚感に襲われることがあります😭 しかもテレワークは運動不足になりがち… 出勤なら1万歩なのにテレワークは数歩😫 身体と精神は一体なので 向上心不足は体力不足の証拠💦 テレワークにより向上心が 失われそうになった時は テレワーク前に3キロランニング🏃‍♀️ その後は30分のハード筋トレ🏋️‍♀️ 自分との戦いに勝つと元気になれます💪🏻 あとどんな時もお料理を頑張ること。 お料理は人を幸せにしますからね🎵 家族で会話しながら笑顔でいただくご飯✨ この時間を得る努力も忘れずにいたいです🥰 今日はウイスキーを買ってきたので ハイボールにして飲みます🥃 明日はボジョレー解禁日🍷✨ 即買いに行くぞ〜 ୨୧･･･････････････････････････････୨୧ 《 ジャンバラヤ 》 - ミネストローネアレンジ - ♥ 材料（4人分）♥ ○ お米1合（洗う場合はよく水切りする） ○鳥もも肉200g ○むき海老 ○ウインナー10本 ○サラダ油大さじ1 ○にんにく1かけ ○水200cc ○ミネストローネ150g ○チリペッパー小さじ1 ○カレー粉小さじ2 ○塩こしょう適量 ○パセリ 【A】下味 塩小さじ1/2 チリペッパー小さじ1/2 カイエンペッパー小さじ1/2 ♥ 作り方 ♥ 【1】鳥もも肉は一口サイズに切り、むき海老と一緒に【A】を加えて15分ほどおく。 【2】ウインナーは一口サイズに、パセリ・にんにくはみじん切りにしておく。 【3】プライパンにオリーブオイルを引きにんにくを炒め香りが出てきたら鶏肉と海老を炒め全体に火が回ったら米とウインナーを加え炒める。 【4】水とミネストローネを加えプライパンに蓋をして弱火で20分炊く。その後10分蒸らす。 【5】チリペッパー・カレー粉・塩こしょうを加えて混ぜ合わせ味を調整したあとパセリをふる。 #93_recipe 🏷 ୨୧･･･････････････････････････････୨୧ #SSK #清水食品 #シェフズリザーブ #野菜ともち麦のミネストローネ #スープアレンジレシピ #monipla #ssk_fan #kichitsubakiアンバサダー #花嫁の食卓 #花嫁の食卓アンバサダー #キッチングラム #おうちごはんLover #wp_deli_japan #ごはんぐらむ #アレンジご飯 #リメイクご飯 #夕飯 #家族でご飯 #お料理は人を幸せにする #お料理は人を笑顔にする #料理好きな人と繋がりたい #料理大好き #ご飯記録 #美味しい家庭料理 #手作りご飯

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