安心サプリメントのステアス／BabyLecithin ベビーレシチン 葉酸+レシ...の口コミ（クチコミ）・レビュー（Cassyさん）

こんにちは

今日は妊婦さんや妊活中の方にオススメの

ベビーレシチンの使用レポです

以前…ずーっと前お話したかもですが、

最近よく見かける、妊活中や妊娠初期に取ると良いとされる

「葉酸」のお話です

そもそも葉酸って何でしょう？

私なりに調べてまとめてみました。

（私なり←なので参考程度にご拝読願います）

まず、葉酸は水溶性のビタミンB群の一種で

妊娠期に欠かせない栄養素だそうです

一言でお伝えすると、

妊娠時には細胞や赤血球等を大量に作らなければならない

そこで必要とする栄養素が葉酸だそうです

中でも妊娠初期（4週～12週）に特に葉酸が必要で

先天性の障害のリスクを低くしてくれる働きがあるそうです。

一方、取りすぎても問題はないそうで

葉酸は前述の通り水溶性ビタミンなので、

過剰分は尿の中に排出されるそうです

このサプリには赤ちゃんに必要な栄養素レシチン、ビタミン等が

バランスよく配合されているそうです

実際に食べてみました

普通に美味しい（笑）

グミのような食感です

美味しいから続けやすいし、

持ち運びに便利なのがいいですよね。

あと水がいらないのがGood

これからまた続けて効果を書いていきたいと思います

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