安心サプリメントのステアス／スポコラHMB3000の口コミ（クチコミ）・レビュー（cheeさん）

「 毎日ジム に通っています！ 」 っていうと、たいてい驚かれるんですが、
もう、お風呂に入るのと同じ感覚なので、まったく億劫でもなくて。

ただ、ジムに通っているからといって、今 流行りの 筋トレ女子 なのか、
といわれるとそうではなく、メインはスタジオの 有酸素系 のレッスンです。
でも、最近はやはり筋トレ系のレッスンも増えているので、
ボクササイズ や サーキット系 のレッスンも出ているんですが、
マシンや筋トレは苦手で、
スタッフから 「 少しは筋トレした方が効率いいですよ 」 と声を掛けられるものの、
一人で黙々と重たいものを持ち上げたり、引いたり、押したりするのが、とにかく億劫で・・・

でも、先日、強いサポートアイテムを発見！

HMB カルシウムサプリ SPOCOLLA HMB3000

HMB は、筋肉量 をアップさせる栄養分。
日頃から 筋トレ をしている人が摂取すれば、より 効率的 に筋肉量を上げられる。

そんな HMB に カルシウム も同時に摂取できるようにしたのがこちらのサプリメント

1日に飲む量は、12粒 ってことですが、
一度に飲むのではなくて、食後に4粒ずつ、と複数回に分けて飲むのがベスト！！

HMB を摂取して筋トレをすれば、
いつもより高い負荷のトレーニングを行っても、筋損傷 が起きにくく、
トレーニングの効果 をより早く実感することができるんですって！

ということで、筋トレは苦手だけど、これは チャンス！！　と思って、
真面目に 筋トレ はじめました！
さて、この プヨプヨ した お腹 と 背中 に、どれくらい筋ができるか・・・！！！

また、レポートします。

ステアス