おはようございます!
前回投稿したこちらのコラーゲンゼリーの
継続レポです⸜(´ ˘ `∗)⸝
遅くなりすみません!
こちらのゼリーを食べながら
運動を心がけていたら
なんとなく…引き締まりました…
運動というかドクターエアにのりつつ
なるべく歩く・走る生活にしてます
前回の足はこんな感じ⬇︎
筋肉っぽいくびれができてる₍₍ ( ◞ *¨̮)◞ ⁾⁾
膝とか腰とかペキペキいうタイプで
すく痛くなっちゃうので
歩く・走る系の運動は苦手だったのですが
こちらを食べ始めてからは
3種類のコラーゲンのおかげか
足だけではなく首も
ペキペキ言わなくなったような気がします
グレープフルーツ味が美味しいのでデザート感覚で
食べられるのも続けやすいポイントですね
粉末のプロテインは大量に家にあるのですが
溶くのが大変だし、お腹に溜まってしまって
ご飯が食べられなくなるなど
ちょっと続けにくいところがあったので
このゼリーはとっても気に入りました
筋肉を増やし、代謝を上げて
太りにくい体作りをしたいので
こちらはリピートしたいなと思ってます