ゼリーは特にrunと相性がいいですね。ポケットにでも入れておいて欲しい時にそのまま摂取、水分は現地で入手です。食べ方は麺をすするのに似てて、移動しながら食べても失敗しにくくなっています。ちなみにMRPだと水分なしではきつい。同様の方法ならwalk,cycleとも相性がいいですね。 甘いと喉が乾きやすくなるので、このあっさり味はいいと思います。 さて肉離れの予防には普段の食事内容も重要だと思っていましたが、サプリがサブではなくプライオリティになれば、料理が楽になるのですが・・..
投稿日時:2018/09/06
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