今日も健康　美容　ダイエットのコンシェルジュ、 栄養士クミリアのブログを読んでくださってありがとうございます。 岡山市内は桜が満開になっています。 日本三大庭園の後楽園は大人気のお花見スポット。 車は渋滞、 バスも増えています。 普段通っていない公共のバスや観光バスまで多くなっています。 ４月１日は宗忠神社のイベントがあるので、 すごく混むだろな・・・と思います。         久しぶりにロフトに行きました。 ロフトの上に無印があるのでお菓子を買いに行きました。         先日テレビで所ジョージさんが買ってよかったもので紹介していた 無印良品のお菓子 レモンジャムクラッカーです。 いちごは売り切れていました。 まーまー美味しかったです。            お菓子のようなママの為のサプリメントがあるんです。 ベビーレシチン 名前も体に良さそうですね。        妊婦さんに必要な葉酸はもちろん、 大豆由来のレシチンやビタミン類、DHAまで入っています。 妊娠初期はもちろん、授乳中のママさんにもオススメです。          お薬のようなシートに１個づつ入っています。           これ、グミなんですよ。 お菓子のグミ。         梅干し遺体に見えますが、 濃いブラウンのグミなんです。           女性のための栄養を考えて作られているんです。           １日の目安は４個なんですが、 ４個で約３７キロカロリー 葉酸は１７８μg ビタミンB６は２.６０mg ビタミンB２は１.２４mg です。           味は、結構複雑です。 甘いんですけど、 苦味を感じました。 でも食べた後は普通にグミを食べたみたい。 なんの味？　 と聞かれると難しいんですが、 柿のような素朴な味です。 酸っぱさはありませんよ。 いろんなサプリメントがありますが、 グミのサプリメントは初めてでした。 これから妊娠を考えている方にもオススメです。          

クミリア 　 2018-03-30 02:09:51 提供：株式会社ステアス