モニプラさんよりサブウェイの無料券④枚セットを頂いたので、今日のランチはサブウェイに行ってきましたぁ

チーズローストチキン、BLT、えびアボカド、ターキーブレストとどれも魅力的♪





今日は、えびアボカドをセレクト

メインが無料だから気が大きくなり、ドリンク（ペプシネックス）とポテトも頼んでみた（笑）







今日のカスタマイズは。。。

・パン→セサミ（トースト）
・野菜→ピクルス・オリーブ抜き、トマト、ピーマン、レタス多め
・ドレッシング→マヨネーズ

最近野菜不足なので、かなり野菜モリモリにしました。増量してもお値段変わらないし（笑）

えびアボガドのオススメドレはわさび醤油？でしたが、なんかわさび気分ではなかったのでマヨにしましたサブウェイはその日の気分によって細かく指定することができるのがイイ！

ちなみにイートインするなら絶対パンはトーストするのがオススメあったかいパンと冷たい野菜の組み合わせがたまりませーんо(ж＞▽＜)ｙ ☆






いつもはサイドメニューは頼まないのですが、ちょっと腹ぺこちゃんだったのでポテト（バジル味）もつけちゃった☆

でもサブウェイのポテトは、オーブンで焼いているから低カロリーなのこのポテトも162kcalなので、他のFF店のポテトよりかなり低めですよね！

カスタマイズしているので若干の差はあると思いますが、えびアボカドが292kcalでポテトが162kcal、ドリンクのペプシネックスはもちろん0kcalなので、この３点セットでも余裕で500kcal以下なのが嬉しい！

サブウェイは野菜たっぷりでヘルシーだし、全体的なカロリーも他のFF店より低めなのでダイエット中の方にも自信を持ってオススメできまっす





最後に局地的な情報で申し訳ないのですが。。。

私が今日行ったDila三鷹店では曜日毎に290円メニューを展開しているみたいなのでお得ですよ～（ちなみに今日の日曜はツナが290円）


残りの③枚使うの楽しみだなぁ～モニプラさん、サブウェイさん、ありがとうございました！



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ナナまる 　 2011-01-23 21:21:31 提供：日本サブウェイ合同会社