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『サブウェイファンサイト』

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【Instagram投稿モニター募集】☆シリーズ10周年☆「麺でおいしい食卓 肉汁うどんつゆ」

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【毎月大好評企画】簡単アンケートに答えてモニター品をゲット♪モニター後アンケートなし!SNS投稿のみお願いします♪

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【ご家族みんなで】ホッと美味しい&ノンカフェインな健康茶をお試しください!琉球島桑茶のインスタ投稿モニター20名様募集!

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【2種類 飲み比べ!】コールドブリュー<ピーチ&パッションフルーツ/ベリー モヒート>で広がるフルーティーな味と香りのハーモニー♪

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野菜セミナー in 野菜カフェ神田小川町店 参加者募集!

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サブウェイの野菜セミナーに参加してきました!

昨日、サブウェイ野菜カフェ神田小川町店で行われた、
野菜セミナーに参加させていただきました





セミナーの講師は薬膳ライフアドバイザーの谷口 ももよ先生。

「5colorsベジdeヘルシーアップ」をテーマに、薬膳の考え方を元に、
カラーでみる野菜の効能を知り、バランスベジで体質改善、上手な野菜の
食べ方などをお話しいただきました






中医学理論の陰陽、五行(木火土金水)の考え方から、
五臓、季節、5colorsのバランスをご提示いただき、
自分の体にあった野菜の取り方を教えていただきました。






上の図で見ると、春はGreen、夏はRed、長夏(梅雨?)はYellow、
秋はWhite、冬はBlackの野菜を取るのが効果的とか。
これからの季節(夏)は、サブウェイでは
「トマト多めで!」と注文するのが良さそうで。

ちなみに、常に私は
「オニオン抜きの、トマトとオリーブ多めで」って注文してますが・・・

セミナーの最後に、各自が体に熱がこもるAタイプか、
冷え性のCタイプかをチェックシート使って診断しました。
(私は、ちょうど中間のBタイプになっちゃったんですけど)

体に熱がこもるAタイプにおすすめのサブウェイメニューは




冷え性のCタイプにおすすめのサブウェイメニューは



そしてお待ちかねの試食タイム

上記でご紹介のサブウェイクラブとえびアボカドの半分サイズと、
ソイアボカドという店舗限定の豆乳ドリンクをいただきました。




ソイアボカドドリンク、甘みがあってまろやかでとてもおいしかった
店舗限定なのがもったいないメニューだなー。


お土産にはいろいろお野菜をいただいて終了しました。




なかなか野菜をちゃんと取るのって難しいですが、
野菜の取り方に、とても興味の持てるセミナーでした。







野菜のサブウェイファンサイトファンサイト参加中

kur**otam*   2012-07-01 22:22:00 提供:日本サブウェイ合同会社

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企業紹介

日本サブウェイ合同会社

世界102カ国40,000店のサンドイッチチェーン!
店内で焼き上げたパンにシャキシャキの野菜とローストビーフやチキンなどをたっぷりサンドイッチ。
パンの種類や野菜の量、ドレッシングなども自由に選べて、自分だけのオリジナルサンドイッチを楽しめます。

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