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常備菜作り


お天気がちょっと残念な3連休でしたが
心身ともに
休養たっぷり取れました♪


明日からはね
お外遊びできそうだから
↑ただ今”遅い夏休み”中

早めにお家仕事は開始よー




まずはいつもの
「素」を作製



 


手羽元6本
にんじん2本、じゃがいも小6、玉ねぎ小2、キャベツ残りもの
時間差つけながら
お鍋にいれて、ブイヨンで煮込む。


これで4回分


白(クリームシチュー)
赤(トマト系)
黄色(言わずもか、もちろん。の)


味に合わせて
ソーセージ、ベーコン、コーン、ブロッコリーやきのこ、茄子
追加して食べたいのだけれど


ただでさえ、このところお野菜全般が高いよね
それに
台風来ちゃったし。なー


でも
お野菜たっぷりは”ご飯の定番”にしたいから
やりくり考えよう




そして








五目ひじき煮も作製


おべんと箱に詰める時には
枝豆を足そう


「和」の煮物も
もちろん定番だからね



*:..。*:..。*:..。*:..。*:..。*:..。*:..。*:..。*:..。



ブログネタ:好き嫌い多い?少ない?
参加中




今ではかなり少なくなった
「ごめんなさい。」は
納豆だけ


って。このネタって
「人の好み」の話だった??
あれ?







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lily9874563   2013-09-16 20:14:05 提供:日本サブウェイ合同会社

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