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『サブウェイファンサイト』

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昨日の朝食







私の朝食です!

食べそびれて残っていたコンビニのサンドイッチと

ミニトマト イチゴ 皮つきリンゴ

そしてコーヒー...



最近意識して摂るのは赤い色の野菜

パプリカの赤も取り入れたかったのだけど

残念ながら切れてました!



「赤い色」の食べ物の多くが

老化防止に効き 抗酸化作用の強い食べ物だそうで...

アンチエイジングに良し健康に良いと言われたら

大いに食べなくてはです!



注意したいのは 茹でたり、焼いたりしたときに、「赤色」にならないものはNGです。



赤色の食べ物って凄い実力なんだそうですよ。。。





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花♪   2016-01-26 12:47:06 提供:日本サブウェイ合同会社

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企業紹介

日本サブウェイ合同会社

世界102カ国40,000店のサンドイッチチェーン!
店内で焼き上げたパンにシャキシャキの野菜とローストビーフやチキンなどをたっぷりサンドイッチ。
パンの種類や野菜の量、ドレッシングなども自由に選べて、自分だけのオリジナルサンドイッチを楽しめます。

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