週1は行ってるお気に入りのお店、サブウェイさん
店内で焼き上げたパンに新鮮な野菜とハムやチキンなんかがた～っぷりサンドされてるだけでも嬉しいんだけど、パンの種類や野菜の量、ドレッシングなんかも自由に選べて、自分だけのオリジナルサンドイッチを楽しめるのがサイコーに楽しいの
私だけじゃなくて家族も大好きなお店だから、みんなの休みが重なったときはみんなでLet's Go

私が初めてサブウェイさんを知ったときはまだ近所にお店がなくて、なんとか行けるな～ってお店もけっこう不便な場所にあったんだけど、最近では店舗数も増えてかなり身近な存在になってくれたのが嬉しいんだよね
みんなの近くにもあったりしないかな？

店舗の検索はこちらから
http://www.subway.co.jp/shops/index.html


そんなお気に入りのお店のお気に入りのサンドイッチは・・・・・えびアボカド




もうこのたっぷりの具材を見るだけでたまらないよね




実はこの「えびアボカド」はお店のオススメNo.1でもあるんだな

基本の通り（っていうのかな？）でオーダーすると、パンはセサミ、ドレッシングは野菜クリーミードレッシングになるみたいだけど、サブウェイさんの面白いところはオリジナルのサンドイッチができること

私がよくするのはパンは「セサミ→ハニーオーツ」に、ドレッシングは「野菜クリーミードレッシング→わさび醤油」に変更。
この2つを変更するとパンは6kcal、ドレッシングは28kcalもカロリーオフできるんだよ
こういうカロリー調整ができるのはダイエッターには嬉しいことだよね

ちなみに私はいつも「野菜全部増量」にするから、最終的にはトータルカロリーは上がってそうだけどね
しかも最近は「フラットブレッド」っていうブレッドもよく選ぶから、これでさらにカロリーＵＰ




ブレッドの中ではこのフラットブレッドが一番カロリー高いから

形は他のブレッドと全然違うけど、中の具材たっぷりっていう部分はもちろん同じ




食感はもっちりしてて、全く違うサンドイッチ食べてるみたいな感覚になれちゃうんだよね～。

あと、お店のオススメNo.3の「BLT」もよく頼むし、店内で食べるだけじゃなくドリンクも一緒にテイクアウトしてお気に入りの場所で食べるのも楽しいよ




あっ、そう言えば
お気に入り商品の話とはちょっと違うんだけど、サブウェイさんの自信作「てり焼きチキン」がリニューアルしたんだって




リニューアルした『てり焼きチキン』

鶏のもも肉を皮目は香ばしく、お肉はジューシーに焼き上げ、野菜やブレッドに負けないボリューム感を出しています。仕上げの「てり焼きソース」は「たまり醤油」と「三温糖」で深いコクとまろやかな旨みを加え、隠し味として五穀酢とトマト酢を加えることで、あと味はすっきり。最後の一口まで楽しめる1品にしました。
http://www.subway.co.jp/press/year2017/news2004/

あぁ～、これはアカンわ・・・・・
この照り照り感は甘辛好きの私には魅力的すぎるぅ～


私は頻繁にサブウェイさんを利用するようになってから、サブウェイさんのお得なサービスも利用するようにしてるの

例えば「メール会員」になれば毎週お得なクーポンや、サブウェイさんの最新情報が配信されるし・・・・・
http://www.subway.co.jp/info/mailmagazine/

このSUB CLUB CARDにチャージしておけば小銭いらずだし、ポイントもたまるし
http://www.subway.co.jp/info/subclubcard/




そしてこういうお得なものを持つと、買いに行きたくなるのは「5」のつく日
http://www.subway.co.jp/campaign/point5/

行く前に新商品やリニューアル商品、クーポンなんかをチェックして、行ってから迷わないように何を食べようかじっくりと吟味・・・・・
ほんとメニューが豊富なだけじゃなく、カスタマイズも果てしなくできるから店頭で考え始めると私みたいに「あれもこれも」ってタイプの人間は後ろの人に迷惑かけちゃうわ




SubwayJAPAN - facebook -

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こころ 　 2017-02-28 20:56:59 提供：日本サブウェイ合同会社