『サブウェイファンサイト』
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夏休み真っ只中
宿題の 丸つけ に始まり
理科研究 や 工作などなど
まだまだ やる事 満載の 夏休み
毎日の ランチ 作りも
楽チンな 麺料理の
オンパレード
でも
もう 麺の レパートリーも なくなり
今日は 子供が大好きな
チキン を使った
簡単 おかず
ハーブチキンソテー
をパパッと 作ってみたよっ
材料 2人分
・鶏肉 (ムネ肉) 1枚分
☆・GABAN バジル 5振位
☆・GABANレモングラス 10本
☆・すりおろしニンニク 小さじ1
☆・塩こしょう 少々
・オリーブオイル 大さじ2
作り方
①鶏肉を食べやすい大きさにカットし、調味料☆と混ぜ合わせ下味をつけておく。
(GABANレモングラスはキッチンバサミでカットして使用しています)
②フライパンにオリーブオイルを入れ、①を中火で焼きます
③ 焼き色が付いたら裏に返して両面焼きます。
④美味しそうな焼き色が付き
お肉に火が通ったら完成。
⑤お好みの野菜などと一緒に盛り付けてね
(今回はインゲンのソテー と 家庭菜園のミニトマト )
GABAN の
レモングラス と バジル
のスパイス が きいた
夏にピッタリの
爽やかな チキンソテー
ハーブチキン 子供は苦手かなっ
って思ったけど
とっても喜んで 食べてくれました
レシピブログ様の
「スパイスでおいしさ広がる!
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aka.ru 2017-07-27 11:50:08 提供:日本サブウェイ合同会社
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