『サブウェイファンサイト』
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耳が痛いですが「部屋の汚れは心の汚れ」等と言われる様に
自分が生活する住空間も身だしなみの一つといえますよね。
片付けと健康について行った調査によると「片づけられない」人は
少し太っている人が多く物忘れ、うつ、不眠、低血圧などの
問題を抱えている傾向が強い事が分かったそうです。
確かに散らかった部屋、リラックスできない環境でストレスを感じると
食欲を増進させるホルモンが分泌されてしまいますしね。
綺麗な部屋で気持ち良い生活をしたいものですね
片付け作業をする時に自分に暗示をかけるのも良いですね
部屋をキレイに片付ければ自分も痩せてキレイになる。
と言い続けながら片付けを進めていくと楽しいですよね♪
家の全てを一気に片付けるのは大変かもしれませんが、
日々の少しの空き時間を使ってちょっとした身のまわりの部分を
片付けていくと案外片付いていきます。
地道な作業、コツコツと毎日続けていく片づけは
まさにダイエットそのもの☆
ブログネタ:床、机、棚、散らかっているのは?
参加中
私は机
派!
ついついスグ使いそうな物を机に置きっぱなしにしちゃう
特に寒い冬は片付けが疎かになってる気がします
これから暖かくなってくるし掃除がんばります
床、机、棚、散らかっているのは?
床
机
棚
↓ヘルシーファーストフード♪
4月度!サブウェイのサンドイッチの感想を大募集!! ←参加中
eve-yuka 2011-03-29 20:10:38 提供:日本サブウェイ合同会社
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世界102カ国40,000店のサンドイッチチェーン!
店内で焼き上げたパンにシャキシャキの野菜とローストビーフやチキンなどをたっぷりサンドイッチ。
パンの種類や野菜の量、ドレッシングなども自由に選べて、自分だけのオリジナルサンドイッチを楽しめます。