閉じる

『サブウェイファンサイト』

アクセスいただきありがとうございます。大変申し訳ございませんが、当ファンサイトは

モニプラ内でのサービスを終了させていただいております。

終了したイベント、モニターに関するお問い合わせは、下記までお願いいたします。

お問い合わせ先 サブウェイファンサイト 日本サブウェイ合同会社

注目の無料モニター・サンプル情報はコチラ! 

NEW

【Instagram投稿モニター】アレンジレシピ募集「タバスコブランドグルメパートナー ホットケチャップ」

正田醤油株式会社

20

12月31日(火)まで

プレゼント

【Instagram投稿モニター】アレンジレシピ募集「タバスコブランドグルメパートナー ホットケチャップ」

もっと見る

NEW

毎日の健康に!油っこいお食事などのお供に!漢方屋さんの作った黒烏龍茶【インスタモニター11名様募集】

井藤漢方製薬株式会社

11

1月5日(日)まで

プレゼント

毎日の健康に!油っこいお食事などのお供に!漢方屋さんの作った黒烏龍茶【インスタモニター11名様募集】

もっと見る

\リール動画投稿モニター様募集/話題のスーパーフード✨アマニを香ばしくローストした「ローストアマニ粒 40g×2袋」30名様募集♪

株式会社ニップン

30

1月6日(月)まで

プレゼント

\リール動画投稿モニター様募集/話題のスーパーフード✨アマニを香ばしくローストした「ローストアマニ粒 40g×2袋」30名様募集♪

もっと見る

\レンジでチンするだけの簡単ワンプレートごはん/食べたい時にすぐ食べられる✨「ニップンの冷凍プレート2品」モニター30名様募集♪

株式会社ニップン

30

1月6日(月)まで

プレゼント

\レンジでチンするだけの簡単ワンプレートごはん/食べたい時にすぐ食べられる✨「ニップンの冷凍プレート2品」モニター30名様募集♪

もっと見る

もっとイベントを探してみる

5月度!サブウェイのサンドイッチの感想を大募集!!

みんなの投稿一覧を見る イベント内容を詳しく見る

季節の変わり目 体調不良対策

今日は子供の日ですね
下の甲冑は右から「織田信長」「豊臣秀吉」「徳川家康」














季節の変わり目に体調が悪くなる理由

季節の変わり目で風邪を引きやすいのは環境が変化する
時期な為に自律神経の中枢である視床下部が対応しきれなくなり
自律神経やホルモンに影響を及ぼし抵抗力や免疫力が弱まり
風邪を引いてしまうという事だそうです。
季節の変わり目だから体調を崩すのではなく日ごろの生活や
ストレス、食生活の乱れなど様々な要因に気温の変化が
加わり症状が表れやすくなる時期なんですね。





気温差への対策

自律神経の働きを意識的にサポートしてあげましょう。
少し寒いと思った時に体を温められるよう上着を持っておく
刺激性の強い香辛料を控えると良いです。


免疫力を高める栄養素や食品
食物繊維
腸に刺激を与えることで、消化管の免疫機能を高める
 海藻類、大豆、ゴボウ、きのこ類、蒟蒻など
ビタミンA
皮膚や粘膜を正常に保ちウィルスが体内侵入するのを防ぐ
 レバー、牛乳、チーズ、人参、南瓜、ほうれん草、春菊など
ビタミンC
抗酸化力で過酸化脂質の生成を抑制し白血球の働きを高める
 レモン、苺、ピーマン、さつま芋、じゃが芋、ブロッコリーなど
発酵食品
腸内の善玉菌を増やし免疫力を高める
 納豆、みそ、キムチなど




ブログネタ:季節の変わり目って大変だよね?
参加中



体調管理をしっかりしたい時期ですね
風邪には十分に気を付けてください

eve-yuka   2011-05-05 20:00:54 提供:日本サブウェイ合同会社

Fan site of the year 銀賞 Fan site of the year 銅賞 Fan site of the year 銅賞

企業紹介

日本サブウェイ合同会社

世界102カ国40,000店のサンドイッチチェーン!
店内で焼き上げたパンにシャキシャキの野菜とローストビーフやチキンなどをたっぷりサンドイッチ。
パンの種類や野菜の量、ドレッシングなども自由に選べて、自分だけのオリジナルサンドイッチを楽しめます。

食品・試食・飲料 のイベント(商品モニター募集・無料サンプル・試供品情報)を探す