昨日、近所のスーパーに出かけたらサブウェイがあったので、一番人気の『えびアボガド』を注文しました。

ちょうど朝のTV番組『がっちりマンデー』でサブウェイ
を特集していたので、食べたくなって。



↑（携帯で撮ったので画像が悪いです）


パンが4種類から選べて、私はセサミをオーダー。


パンを温めてくれるサービスもあります。


野菜はレタス・トマト・玉ねぎ・ピーマン・ピクルス・オリーブを好みの量で入れてくれます。


私はオーリブ抜きでその他の野菜は増量でお願いしました。


これでいいですか～って聞いてくれるので、トマトをもう1枚追加してもらいました


ソースも9種類から選べます。


自分の好みのサンドイッチが作れるのがサブウェイのいいところ。


15cmサイズなのでこれひとつで十分おなかもいっぱいになりますよ







☆　昨日の晩御飯　☆


・きつね蕎麦
・八頭となすの揚げびたし
・サラダ



↑
きつねは油揚げをじっくり煮込みました







今日の夕飯の食品数：11品
油揚げ・ねぎ・八頭・ナス・ピーマン・大根・ルッコラ・ラディッシュ・トマト・カッテージチーズ・レタス

今日の夕飯にかかった費用（2人前）は約200円です。

そば・八頭・・・いただきもの
ルッコラ・ラディッシュ・レタス・・・自家栽培
その他の材料・・・200円

畑をいじっていると、隣の畑の人（色々農業を教えてくれるとってもいい人）がやってきて
食べきれないからって野菜をたくさんくれました。


今日使った八頭の他に里芋、しょうが、さつま芋、落花生です。


去年は食べ切れなくて捨ててしまったそう（もったいない）


捨ててしまうぐらいなら、と遠慮なくいただいていきました


最近いろんな人から色んなものをもらって、本当にありがたいです


　　生後179日目のレン君
↓　２ｍ走（6コマ写真）


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よ～い、どんっ



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がばっ




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もじょ



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もじょもじょ



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ぐんぐん進んで



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ゴール　タイムは30秒。




★☆　ボトム関連　☆★



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hokkoricafe 　 2011-10-24 09:17:42 提供：日本サブウェイ合同会社