さて・・・御節料理やお餅、お菓子を食べ過ぎたので、ちょっとカラダをいたわろうかなぁと思っています。モニプラさん×(株)すこやさんから頂きました、「十六穀彩膳」赤米・黒米・あわ・ひえ・麦・玄米など16種類の雑穀に胚芽もプラスされて栄養満点☆まずは白米に混ぜて炊いてみました。ちょっと白米の量が多かったみたいですが・・・雑穀は固くもなく、味も美味しくて、食べやすかったです♪混ぜて炊くだけなのですごく簡単ですよねミネラルは白米の約3.4倍ビタミンは白米の約4.4倍食物繊維は白米の約10.8倍国内産原料を使っているので、安心できますもうすぐ七草粥の時期ですが、七草+十六穀の組み合わせはカラダによさそうな気がします十六穀を使ってパンも作ってみたいと思っているので・・・またココでご報告させていただきますッお試しセット(30g×5包)は500円みたいなので、気になった方はぜひチェックしてみてください♪
投稿日時:2011/01/05
: ♡山梨OLの、綺麗の道も一歩から♡
提供:株式会社すこや