エステティック　ミスパリ　さんの企画

『皆さんが日々やっている簡単な美容法』　に応募します♪

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ミスパリ　で　女磨き（*^_^*）


私もしてみたぁ～い♪

４０歳になってしまったけれど、一応まだ太ってません(笑)

４０歳になってしまったけれど、一応、まだ女を忘れていません(^_^;)

40歳になってしまったけれど、お肌のお手入れにとっても興味あります！

４０歳になってしまったけれど、出来る限りのおしゃれをしてます♪




って・・・40歳40歳・・・って言ってしまう所が
自分自身で痛々しいです


さて。


＜私の日々やっている簡単な美容法＞


ですが、色々と頑張ってはおります。



まず、


　なるべく　「汗をかくように」　しています。

汗を出そうと、お肌がすることは、
お肌にとっても良い、ってテレビで見たので。


汗を　かかない生活　（冷房の利いた部屋に一日中いる、とか）を
ずっと繰り返していると、汗をかかない体質になってしまうそうで。。

そうなってくると、どんどんお肌も体調も
悪くなるというので。


冷や汗　や　油汗　でなければ　(;^_^A
健康的な汗　は　絶対に必要～♪


ってことで、


なるべく汗をかくよう　運動したり、
歩いたりしています。


だから、車は　一人の時は乗りません。

歩いたり自転車に乗って移動する方が、
気持ちも良いし、お肌健康のためにも最適だから



　美顔器も持ってます。


外国製の。



塩を一つまみ入れて、沸騰させた湯気を顔に当てる　っていう
オーソドックスなものですが。。



テレビを見ながら、10分くらい、
時間のあるときに　使用してます。

これをすると、お肌の汚れも浮き出るのかな。。

はっきりと何が変わったか・・は
分からないのだけれど
私自身が、とっても気持ち良いです。

お肌が、「休んだよ～」って言ってる気がします。


だから、


美顔器を使っている、という気分に酔いしれる時間を
過ごせます




　お顔の皮膚に関しては、

これまたテレビで見た、

ペットボトル顔筋トレーニング～(･ω･)b



１００ｃｃ位の水をペットボトルに入れて、口の筋肉だけで、
加えて、10秒落とさないようにするっていうトレーニング。


やってみたんですが、最初は、２～3秒しか持たない。。


けれど、練習しているうちに、
今では、３０秒でも口に加えて保持できるように
なったんですが・・・・



テレビで指導していた先生が「私は10秒も出来ますよ！」って
言っていたので。。。


気になります。。


30秒は　やりすぎでしょうか・・？？？

ちょっと心配です




　あと毎日の顔のマッサージは、


　田中宥久子さんの　「造顔マッサージ」　をしています。


お化粧する時も造顔マッサージの手の動きで。



すると「顎」の肉が、見る見る少なくなりました！

ほっぺのお肉も、以前より無くなってきました。


やっぱり　マッサージは効くんですね～。




　そんな私の努力の中でも、一番大好きな美容法は


体のリンパマッサージ

↑このブログでも度々書いていますが～


リンパマッサージの本を一冊買って、
体中のリンパマッサージをしています。


それまでは、体が　だる～い　って事が
度々あったんですが、
リンパマッサージをしてからは、
体調もとっても良いです♪


多分　今なら、空も飛べます　


・・・・・・・・・・



と・・・・とにかく・・・　体が軽いです。


体の横のお肉も減ってきましたし、
足も以前より細くなりました。
鎖骨のラインも、ちょっとキレイになりましたっ。

↑自己申告ですがね



毎日お風呂で体を洗うときにも、
リンパマッサージの方法で、体を洗うので、
簡単　且つ　やみつき　になってます



だけど～。。




背中に手が回らなくて。。。




背中をマッサージしてくれる人は居なくって




あたしの背中。。



ぶよぶよ　な気がするんですが。。。



ぶよぶよ　してません？してるよね？してたよね？




・・・・って、言っても、
誰も私の背中なんか見てないんですけどね



私自身が女として、とっても気になります



猫の手も借りたい・・・孫の手を使えば。。。



いいえ


孫の手ではマッサージはできません



だから、ドラえもん　お願いです　


↑ん・・・？ドラえもん？







わ・・・私の背中を・・・・


プロの方に助けてもらいたいのです。


お店への扉・・・私の前にやってきますように。。






私の家から歩いて１５分　自転車で8分
車で5分のところにある某モール内に、
ミスパリさんがあります♪

いつでも　ミスパリさんに飛んでいくことが出来ます




私も～


ミスパリ　で　女磨き（*^_^*）


したいな～









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kokage 　 2008-12-20 14:55:53 提供：株式会社ミス・パリ