今日も、健康　美容　ダイエットのコンシェルジュ、 栄養士クミリアのブログを読んで下さってありがとうございました。 今日の岡山市はとても暖かい１日でした。 ちょっと歩くと少し汗ばむほどの暖かさでしたよ。 外出先で、ささっと食事を済ませたい時、 麺類が多いです。 兵庫県では、らー麺　藤平に行きました。         とんこつベースのクリーミーなスープの珍しい味でした。 茶色いのは、香味脂なのかな。        つけ麺の方が好みの味でした。 関西系のつけ麺は、スープの味が濃いです。 関東と関西の食文化って、違うんだなと よく感じます。          外食が続くと、なんとなく罪悪感があるのは 私だけではないと思います。 どうしても、バランスが良い食事とはいえません。 麺類が多いと、お通じが滞りやすくなるように思いませんか？ 高速のサービスエリアにあるレストランで トラックの運転手さん同士の会話が聞こえてきましたが、 同じような事を話していました。           青汁って、心ずよいと思いませんか？ しかも乳酸菌が入った青汁だととても嬉しい結果が。 すこやか自慢の青汁と乳酸菌　         青汁と乳酸菌に入っているのは、 大麦若葉や抹茶末、熊笹末、桑の葉末、明日葉末と 乳酸菌FK−２３が入っています。           １包１包細長いパウチに入っているので、 カバンの中に入れて持ち運ぶ事が出来ます。            手でちぎって開ける事が出来るので、外出先でもハサミはいりません。 どこにでも持って行けるのが嬉しいです。           細かいパウダー状で、乳糖や還元麦芽糖も入っているので 少し甘味もあります。 渋ーい青汁ではないんですよ。           私の場合は、外出先ではお水に混ぜて飲んでいますが， 家では朝にヨーグルトに入れて朝食代わりにしました。           ヨーグルトは、少しだけ温めた方が溶けやすいし、 お腹にも良いかも。 もっと続けたいなと思った青汁です。   

クミリア 　 2017-03-30 00:05:41 提供：株式会社すこやか自慢