背の順前から数えて4番目というゆうたんに、以前紹介した→ すくすくのっぽくんカルシウムグミが届きました
というかもうすでに食べきっちゃいました~
1日6粒ほど食事の後食べるのがすでに習慣づいています。
ヨーグルト味で糖衣コーティングされております。
私も食べてみましたが、こりこりっとしておいしい
飲むために水とかもいらないから手軽でいいですよね。
ゆうたんもすっかり虜です。
実は、彼の父親があんまり背が高くないんだよね
(私は標準なんだけど)
だから今背が小さいほうなのは、遺伝じゃないかとひそかに疑ってたんです。
でもこのサイトを見たら、低身長なのは遺伝的要素は25パーセント程度しか影響してないそう。
少し安心しました。
とにかくこのサイト、役に立ちます。
身長に関する情報は網羅されとります。
標準身長も載っていて、ゆうたんが今年4月に計った身長データと標準データとを比べてみました。
予想通り標準よりは6センチほど低い・・・が、低身長と判断されるほど低くはないということが分かりました。
身長をのばすのに必要なのは、栄養と睡眠と運動。
こちらのカルシウムグミは、6粒あたり255,6mgものカルシウムを摂る事ができちゃうんです。
うちで飲んでいる牛乳一杯(200ml)292mgと同等だし
朝あるいはお風呂上りに1杯は必ず飲んでいるし、学校で1本も飲んでいるので、牛乳とこのグミだけで約600mgは摂取できちゃうと思えば気が楽になりますよね。
あとは他の食事などからとればいいわけだ。
とすると栄養面での条件はクリア。
次に睡眠。
我が家では9時就寝7時起床です。
10時間。これも上記サイトのデータからいくとクリア。
でも最近9時をすぎちゃったりしてしまうことも多いので、(親の事情で)本当は8時に寝れると申し分ないんだけどなぁ~夜ご飯の準備とかがおくれちゃったりで申し訳ない・・・。
最後に運動。
これはゆうたん、申し分ありません。
学校から帰ってきて宿題すませたら公園直行ですから
しかも運動量はんぱない。
友達とおいかけっことかぶらんことか。
むだ~に走っております。
いやむだじゃないんだよね。
と、ここで興味深いことを発見しました。
3つの要素にプラスして、身長を伸ばすために必要不可欠な要素があると。
それはずばり愛情!
両親がたえずけんかをしていたりするとストレスを感じて成長も止まってしまうそう。
肉体的要素だけでなく精神的要素も成長には大いにかかわってくるのですね。
親としてできるかぎりの愛情は注いでいるつもりですが、これからもらぶらぶな関係を継続していきたいです。
このカルシウムグミ、親も子供もかなり気に入っているので、リピートコースも真剣に考えています。
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投稿日時:2010/10/01 : kakochan's FACTORY 提供:スクスクのっぽくん