こんにちは またしても久々なようなもはやブログは開設してない気分になってしまいます。 ズボラなのと体調不良なのと やっとこのカルシウムグミを食べ終わりました♡ スクスクのっぽくんファンサイト参加中 なんとなく6粒は多いので、2、3個ずつ飲んでいました~ お菓子感覚でカルシウムがとれるのは手軽だし、グミなので美味しかったです 6粒で240ml、一日に必要なのは650mlほどなので補えていいですね。お子様にもよさそう。 最近の体調不良の原因がわからなくて食事や血圧などを記録していますが、明らかな脂質のとりすぎ。 通常1日44gから66g内のところを60オーバーはしていて、特にお菓子はとても多く入っているので気を付けないと血圧が毎日80台なので、これもどうしたらいいのか。 少しでも体調がよくなるといいなと思います。ブログはもっと更新しないとです
よよよん 2021-06-16 14:20:28 提供:有限会社ルーティ
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~11月26日