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子どもたちに上手く栄養摂らせてあげれてないから、
カルシウムグミ始めてみました❣️
成長に必要なカルシウム
幼児で1日当たり500mg必要なんだって!
小学生で700mg、中高生で1000mg
これを1日で摂らせてあげようと思ったら、
納豆で7パックくらい😲
1日に納豆7パックなんて無理だよね😂
それを摂りきれないから、カルシウムグミで取り入れてみたよ💛💚
推奨年齢は6歳以上みたいだけど、
3〜5歳でも、保護者監視の下で適量あげれるよう💙💚
うちは3兄妹いて、食べれるのは上の子2人❗️
1日に3粒ずつあげてるよ!
味はうちの使ってるヨーグルト以外に
イチゴ・グレープ🍇・レモン味があるよ❣️
毎日摂ることが大事みたいだから、とりあえず食べさせてあげようと思ってる!
変化分かるか分からないけど、様子見てまた子どもたちの様子とかpostしてみようかな❣️
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投稿日時:2022/04/05
提供:有限会社ルーティ