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カルシウムグミ継続中🤍
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いつぞやに、
ひー君が朝ごはんとかに出してて笑った🥣笑
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☑︎コーンフレーク
☑︎フルーツ
☑︎カルシウムグミ ←
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なんで朝からグミ?!👩🏻
栄養あるけぇ…👨🏿
って言ってたけど、
元々少食な子なのに
そんな朝から食べれんから!
ってツッコんだよ🤣💛笑
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( 結局量が多くてお残しする始末w )
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本来カルシウムは
ビタミンD(魚や肉に含まれる)がないと
吸収されにくいんだけど
このカルシウムグミにはビタミンDも
ちゃーーーんと入ってて
更にこのいちごパッケージは
ビタミンA ビタミンCも入ってるんだー🍓
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だから食事に合わせて出さなくても
おやつ代わりでok🍪🍭🍘
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栄養素って結局どれも欠かせなくて
同時に摂らなきゃ意味なかったり
効果が発揮されなかったりするけど
普段の食事でそれをフルに組み込むのは
栄養士さんぐらいの知識が必要…
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そして料理も品数作らないと難しくなってくる。
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その点、
色々な栄養素が配合されまくってる
このカルシウムグミひとつで
☑︎常に摂るのは難しい
☑︎足りない栄養素を手軽に摂れて
ありがたすぎるなぁ𓅼。.:*・゜
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これからもお世話になります💘
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投稿日時:2021/08/18
提供:有限会社ルーティ