『マイホイルのファンサイト』
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住軽アルミ箔株式会社 |
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3ペキ用に冷蔵庫にストックしてある鶏のささみ
ささみの薄皮と筋をとって適当な大きさにカット。
余った食パンを、パン粉にして冷凍庫に入れてあるのを
だして粉チーズ・乾燥パセリ・ガーリックパウダーを適当
に混ぜてささみの衣に。。。。
フライパンに少量のオリーブオイルを入れて焼くと…。
簡単ヘルシー☆彡ささみの香草焼き
お弁当のおかずにもなるよー。
ささみまだあるから少しもらっただけ。。。
親子で睨まなくったっいていいんじゃんヽ(゚Д゚○)ノヒェェェェェ
★--------------*---------------(`・ω・´)ノ★
ムネ肉が安い時は、ムネ肉の皮をとって縦に半分に切って
斜めに四等分にカット。(1枚で8切れ)
ムネ肉の香草焼きも美味しいよ(*^□'*)v
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ペキママ 2013-02-27 19:51:21 提供:住軽アルミ箔株式会社
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