育児中で自分のご飯は後回しだったりかなり適当になりがちで野菜不足がとてもとても気になっていたので、最近、サン・クロレラAを飲んでます。
このサン・クロレラAは単純にいうと栄養補助食品です。
そもそもクロレラっていうのは3-8ミクロンの小さな生き物で、まるごと食べられる食品だそうです。
このクロレラには身体づくりに欠かせないタンパク質が約60％！必須アミノ酸はもちろん、非必須アミノ酸、そして各種ビタミン類、ミネラル類も含まれています。
つまりはバランスよく、不足する栄養素も補うことができるんですね！
普段の食事に加え、補助として摂るにはいいですよね。
1日15〜40粒ほど、お水やお湯などと一緒に飲んでください。とのことなので、私は毎食後5粒ずつ飲んでます。
粒は大きくなく、味は青汁系を予想していたのですが、海苔っぽいような風味で思ったより飲みやすいです。苦味はありません。
粒ものどに引っかかる感じもなく飲み込みやすいです。
すぐに効果の出るものではないのではっきりとは言えないけど、お通じが少しよくなったような気はします。
まあ、なにより栄養的な安心感があっていいですね。もちろん、これだけ飲んでれば大丈夫！ってわけではないので普通の食事プラス今日少し野菜不足だったかも…って感じの時の補助として使ってくださいね。
1日40粒はちょっと続けにくいけど、毎食後5粒位ならそんなに負担に感じず続けやすいですよ。
このサンクロレラが入ってる袋も持ち運びがしやすいタイプなので、便利です。
同じように顆粒タイプがあります。
顆粒なので飲み方にアレンジできるのがいいですね。
ひとまず、冷たい牛乳に混ぜて飲んでみました。
顆粒の味も粒と変わらず海苔のような海藻系の味です。牛乳と混ぜることで味的には割と飲みやすくなります。
ただ、冷たい牛乳には溶けなかったので顆粒がごろごろしちゃいました（笑）
粒がのどに引っかかり少し飲みにくいため注意が必要です。今、他の飲み方試し中なので、一番美味しかった飲み方をまた書きますね！
外食ばかりで食事が偏っちゃうなーって方や、自分の食事は後回しで忙しい方などに補助食品としてオススメ！健康を意識してる方も試してみる価値はあると思いますよ！
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提供：株式会社サン・クロレラ
