初日…夜のストレッチとマッサージを終えて横になって…その後の記憶がないので、すぐに眠りに落ちたのだと思います。
その後の早朝5時過ぎに赤ちゃんに起こされ一度鼻を吸ってあげ、ミルクをあげして30分位起きてたかな…
二度寝出来たらいいなぁ。と布団に横になりました。
再び赤ちゃんで目を覚ますと8時過ぎ旦那会社はまさかまだ寝てるの慌てて別室で寝ている旦那の方へ行ったら、今日は出勤遅いから。って。
部屋でガチャガチャやってたけど気づかなかった❓って。
うわ❗️私、爆睡出来てたのか普段なら部屋の扉が開いた瞬間に目覚めるのに。
まさか、深眠源…
そして、何か昼夜関係なく体を動かしてないと眠い
二日目も寝つき良く、二度寝も成功！
三日目は車で旅行してたんだけど、眠い❗️でも、乗り物の中で寝るの苦手で、流石に眠れなかった。
そして私が苦手とする外での夜…深眠源に期待してたのに12時半に就寝して気付けば2時過ぎ
晩御飯の時緑茶を飲んだのがいけなかった⁇
その後もあまり眠気を感じない状態が続き、徹夜も覚悟したのですが、何とかちょこっと眠れたけど
四日目、旅行で、車の移動中、めっちゃ眠い…まぁ…前日眠れてないからねって思ったけど…待てよ⁇そう言えば最近いそいそ体動かしてないとめちゃくちゃ眠気が出て来るんだけど。もしかして深眠源の影響⁇一日三粒ってあるから朝と夜飲んでるんだけど…と思いこの日は夜だけにしてみました。
五日目、夜だけにしたせいかこの日は日中眠くならなかった。
寝付きやすさについては慣れた環境であれば試した間は100%の確立で寝付き&二度寝ができました。
素晴らしい❗️でも、本当に深眠源の力なのかを検証するにはこれから深眠源無しで寝てみてどうかってのも様子を見なければだと思うのでまた一週間後くらいに何も無しでどうだったのかをブログアップですね。
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投稿日時:2014/09/24
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