おはようございます
 
今朝のおはよう忍者隊ガッチャマン
 
あんな内容朝からイイのお～
 
は、置いといて
 
 




 
珈琲ってとっても体にイイんですね^ ^
 
コーヒーに含まれるポリフェノールがシミの予防になる
ポリフェノールがとりこまれていればその働きによって活性酸素が取り除かれ
メラニン色素が作られることはなくなる
ポリフェノール含有量はあの赤ワインとほぼ同じくらいで
摂取源としてはコーヒーが１番多い
 
コーヒーに含まれるカフェインが
運動不足やお酒の飲み過ぎといった不摂生から起こる『２型糖尿病』を予防する
弱ったミトコンドリアの機能を回復してくれるのが『ＰＧＣ１α』
これが増えるとミトコンドリアは再び糖をエネルギーに変える機能を回復
血糖値も下げてくれる
コーヒーのカフェインはこの遺伝子『ＰＧＣ１α』を増やす力がある
 
「ひいた豆の保存」の仕方は小分け使いかけのひいた豆は冷蔵庫に
使ってないものは冷凍庫に
そうすると鮮度は急に落ちない
 
(byあさイチ情報)
 
 
珈琲党の私が旦那さんに言ったら
 
「昔は胃に悪いとか言ってたのに、何年かしたら又違うこと言うかもな～」

  (-ε-〃)bﾞ ﾌﾟﾝﾌﾟﾝ
 
 
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チキンときのこのおかずスープ
http://cookpad.com/recipe/1970342
 


 
アクを丁寧にしっかりと取るのが澄んだスープにするポイント
 
翌日は、タイ風春雨スープや、スープパスタに「ナイスリメイク！」と
 
　
 
じゃがいもが煮くずれてｸﾞﾁｬｸﾞﾁｬ＞＜
 
ごちそうさまでした　
 
 
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あくまでも商品の飲み心地、使い心地のみをお試しいただくもので、
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でしょうね＾＾；　袋を開けると複雑な匂い
粒が小さいので飲みにくいかは個人的に分かれるところだと思います＞＜
 

 
 
 

pinoko 　 2012-10-16 08:25:19 提供：サンプライズ株式会社