サン・プロジェクト　ファンサイトファンサイト参加中 年末年始　目の回るような忙しさでしたが　今日から長女の小学校が始まり　日常生活が戻りつつあります。それにしても　1年1年思う事。毎日クタクタ（笑）　寝ても寝たりない。1日8時間寝てますが何か？ って事で　 今すごく注目されているクリルオイルを配合したオメガ３ にんにく卵黄　を試してみました。健康の基本は「食事」「運動」「睡眠」。 食事のバランスには気を付けているのですが　たまに　油っこい物と連日食べると　まぁ～びっくりするくらい調子が悪くなる。って事ありません？食材に含まれる“脂肪酸のバランスが大事”という話を聞いたことがあるでしょうか？ 摂り方次第では、身体全体に影響を及ぼす可能性だってあるのですって！「なんとなくスッキリしない」とすれば、そのバランスが崩れている可能性もあるんですって！ 私たちの食事は、知らず知らずにリノール酸の多い食生活に偏っています。そのため、「反対の働きをする「オメガ３」を摂ることが不可欠！青魚などを食べて「オメガ３」を補うこともできますが毎日だと大変です。効率よく少ない量で摂れるクリルオイルがお勧め！！ オメガ３の注目の新素材クリルオイル？何？その新しい名前　聞いたことない！って方に。 クリルオイルはオキアミという海に住む動物プランクトンから抽出されるオイルです。形はエビに似ていて、成長すると体長は５～６センチ、体重１～２gになり、大きな群れをつくって海面の表層300mより浅いところを群遊しています。オキアミはクジラの主食として有名ですが、他にも海鳥、イカ、アザラシなどの餌として海の中の食物連鎖ではキーストーン種といわれるほど非常に貴重な存在で、収穫について限られた数しか獲ることができない厳しい規制があります。 その前にオメガ3って何？現代人に不足しがちな必須脂肪酸 脂肪酸は大きく２種類に分類され、結合方法によりさらに細かく分類されています。EPA・DHAを含むn-3系といわれるものが「オメガ３」と呼ばれる現代人に最も不足している必須脂肪酸です。「脂肪」と聞くだけで敬遠される方もいらっしゃるかもしれませんが、体内で作り出すことができないものは食物から摂取しなければならず、補給しなかったりバランスが崩れると、カラダにとって様々な不都合が出てくる重要なものなんですね～ 私もオメガ３の話を聞いてから　魚を食生活の中で取ろうと思って。でも　毎日焼き魚　煮魚ってわけにもいかず・・・ちりめんじゃこ　や　煮干しのお菓子など　食べてますが　絶対足りない・・・では　魚油との違いって何？ 食物連鎖が作り出すEPA・DHA海の食物連鎖は、植物プランクトン→動物プランクトン→小型魚→中型魚→大型魚というような順番で行われます。魚にEPA・DHAが多いのは、こうした食物連鎖が大いに関係しています。海の食物連鎖は、まずαリノレン酸を含む植物プランクトンを動物プランクトンが食べます。このαリノレン酸が動物プランクトンの体内でEPA・DHAなどの「オメガ３」に変わります。クリルオイルにはαリノレン酸から変化済みのEPA・DHAがたっぷりと含まれています。 海の生物は体温が低いため、そこから得られるオイルは低温でも固まらずサラサラであることも特徴なんですね～って事は　魚の油で取るより　クリオイルの方が身体によいって事ですね～それに　定番のにんにく卵黄をプラスすれば　最強って事なんですね 卵黄の脂質とニンニクのアリシンが結びつくことでビタミンＥと同じ働きするって事も分っていて特にビタミンＥは若返りのビタミンとも言われており、キレイを目指す女性に特にオススメなんですね～ 私もこの年末年始　半月ほど継続して毎日２粒ずつ飲んでみました。とても飲みやすく　無味無臭で　味を感じません。日々の継続で身体に効くと思うのですが　すっきり起き上がる事が出来て　毎日ダルイって思う事がなく　今日はこれやろう！とか　明日はこれやろう！など　生活にメリハリが付いたことかな？少し買い物に行くだけで　息が切れる・・・って事がなくなっただけでも　良かったかな。年末年始　少しお疲れの方には　こちらのサプリメントがお勧めです♪

キッチュ 　 2016-01-07 12:54:57 提供：株式会社サン・プロジェクト