年末年始の忙しさでダウンしそうだったので、その時季に合わせて、こちらのサプリメントを飲んでみました前回の紹介記事はこちら☆睡眠不足、運動不足の解消に☆オメガ3 にんにく卵黄☆オメガ3 にんにく卵黄オキアミという海に住む動物プランクトンから抽出されるオイル、クリルオイルを配合したサプリメントですクリルオイルは、EPAやDHAなどオメガ3必須脂肪酸をはじめ、アスタキサンチン、リン脂質などの栄養が豊富なんですよ以前、クリルオイルのサプリは飲んだことがあったけど、オメガ3 にんにく卵黄には、にんにく卵黄も入ってるんです。にんにく卵黄は以前から飲んでるけど、クリルオイルが入っているものっていうのは、聞いたのも見たのもは初めてでした健康の基本である食事に気を配っている人は多いと思うけど、食材に含まれる”脂肪酸のバランスが大事”という話を聞いたことがあるでしょうか何を選んで食べるかだけではなく、脂肪酸のバランスを考えて摂ることが、とても需要なんだそうです私も食事には気を遣っている方だと思うし、オイルも意識していたけど、脂肪酸のバランスって、今まであまり深く考えたことなかったですね私たちの食事は、知らず知らずのうちに、リノール酸の多い食事に偏ってしまうらしいので、リノール酸と反対の働きをするオメガ3が必要なんです一日2粒目安で、朝と夕方とか、昼と夜など、1粒ずつ2回に分けて飲んでみましたよ。飲み始めて6日目くらいに、ちょっとした嬉しい変化が・・・朝起き上がるのがラクになって、目覚めもよくなったきたんです。6時間寝られたら充分なんだけどな～と思いつつ、結局いつも6時間弱の睡眠時間さすがに年末年始は忙しくて疲れが溜まってるな～と感じたけど、年が明けて落ち着いて来た頃には、サプリの効果も出てきたようで。日中も身体が軽くなってきて、疲れにくくなったみたい年末年始の乱れた食生活と、運動不足にも、役に立ってくれたのかもしれないですね身体の中から、安全なもので効率よく健康的になれる。私が一番理想としていることなので、機会があったらまた飲んでみたいです商品の詳細はこちら☆オメガ3 にんにく卵黄いつも来て下さって、ありがとうございます！よかったら応援クリックしてくださいね人気ブログランキングへ

えみりこ 　 2016-01-19 11:04:00 提供：株式会社サン・プロジェクト