体のあちこちの何やら・・・色々な減少を感じていますついでに要らない増加も感じています脂肪と糖でできています・・的なあずです必要なものが減少要らないものが増加そんな悲しい現象が年々、加速　　あー・・・嫌だ嫌だ減少も増加も見えるモノ、感じれるモノは、まだ、いいけど見えない、感じにくいモノは、不足・増加を感じた時には、大変な事になってる怖いですね。何かに書いてあったのが印象的でした。老いを認めるのが若さを保つ秘訣だって。早めに老いを認め、対処することでいつまでも元気でいられるんですねまだ、老眼や更年期の年ではないですが視野に入ってきましたよちょっとお姉さんママ友達さんがもしかしたら、更年期入りかも・・・なんて言ってました。まだ早くない??って思ったけど、早い人は・・早いですものね。そう思ったら、あまり他人事顔はしてられません。更年期に入ると、一気に大切なものの減少・不要なものの増加が加速するんですってね。その中でも、カルシウム。一気に減少して、骨がスカスカになってしまうとかカルシウムって、不足してても、気がつかないですよね。いつの間にか骨粗鬆症・・・ひぇー２０歳をピークに減少のカルシウム。４０-５０歳で急降下しだすんですって。でも、ソレを知った上で、予防や手当をすることで、緩やかに緩やかに・・下降はするけど、緩やかになるんですって。摂取してるつもりでも、やっぱり足りない人が多いそうです。私・・昔から牛乳を飲むのがちょっと苦手なんです。なので、カルシウムをちゃんと摂取してる自信・・まったくもってナイ。ピークも低そう・・そんな私にウレシイモニターうなぎの骨のカルシウムサプリ+グルコサミンってのも素敵ね♦♫♦･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦うなぎの骨１００ｇ中には牛乳の２５０倍ものカルシウムが含まれているんですって。しかもマグネシウムも豊富なんですって。すごいね!!うなぎの骨うなぎの身ばかりが元気の源じゃーナイね食べにくい骨を粉砕して透明のカプセルに入っているので硬い骨をバリバリ食べなくたっていいポンと飲むだけ。１日量は３-７カプセル。好みで増減できるのも、サプリの嬉しいところ今日はカルシウム、わりとシッカリとったぞ。って時は減らせるしまったく・・・って時は７カプセル。イライラ～イライラ～の時も７カプセル??こういう増減ってなにげに嬉しいね。中が見える安心ってちょっとイイよねカルシウム摂取で、心穏やかに・・そのうちやって来るであろう更年期も元気にイキイキと過ごしたいです。あーっついでにビタミンDも大事なんだってね。シミにならない程度に適度な日光浴も大事～ランキングに参加中♪　よろしければ応援クリックおねがいしまーす♪にほんブログ村人気ブログランキングへ　サン・プロジェクト　ファンサイトファンサイト参加中

あず 　 2015-12-29 10:14:47 提供：株式会社サン・プロジェクト