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おはようございます♡今日は、オメガ3 にんにく卵黄を紹介したいと思います。最近こんな悩みありませんか?オメガ3不足かも?( ;∀;)すべて当てはまるあたしは、オメガ3不足だったんですね( ;∀;)オメガ3って何?現代人に不足しがちな必須脂肪酸脂肪酸は大きく2種類に分類され、結合方法によりさらに細かく分類されています。EPA・DHAを含むn-3系といわれるものが「オメガ3」と呼ばれる現代人に最も不足している必須脂肪酸です。「脂肪」と聞くだけで敬遠される方もいらっしゃるかもしれませんが、体内で作り出すことができないものは食物から摂取しなければならず、補給しなかったりバランスが崩れると、カラダにとって様々な不都合が出てくる重要なものです。なかなか偏った食生活( ;∀;)このオメガ3 にんにく卵黄続けて飲んでまたブログアップします(* ॑꒳ ॑*)昼から体力がない私にぴったりかも♡サン・プロジェクト ファンサイトファンサイト参加中
えみ 2016-04-02 08:05:28 提供:株式会社サン・プロジェクト
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