nutsberry　ナッツベリーさんの

『lovenuts』(幻冬舎ルネッサンス）が届きました。

ナッツは大好きで、家族全員が大好きなので、冷蔵庫にはいつもナッツがあります♪

体にいいとは知っていたけれど、ナッツについての知識はあまりもっていなかったので

この本を読んで、いろいろ勉強になりました♪

といってもすらすらっと読める文章や、わかりやすく解説してくれているので、

３０分もあれば読み切ってしまいました！

読み終えたときは、もうナッツのとりこ♪

ナッツについて「目からウロコ」の情報が満載でした！

著者は作詞家としても活躍中のJewels（ジュエルズ）さん。

監修はTV番組「世界一受けたい授業」にも出演された

慶応大学医学部教授　井上浩義先生です。



お菓子やパン作りにはよくナッツは使うのですが、料理やそのままで食べたり、今後

ナッツライフを正しい食べ方や時間帯で食べようと思いました♪



早速ダイソーで保存ＢＯＸを買ってきて、ナッツをいれて、家族全員、朝、夜、おやつに

食べてます♪いろいろ時間帯によっても効果が違うので、ぜひこの本を読んでみてくださいね♪



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先日、お料理教室で

一緒にＭさんから家のお庭でなったレモンをいただきました！！

すごくうれしいです！！

何作ろうかなぁ～？？？



本当にありがとうございました！！！



レモンも皮を使用したりすると、国産のものしか使えないし、

オレンジやいろんなものも薬品がきになりますよね。

そんな中、

サンライダーさんの

フルーツ&ベジタブル リンス (30mL)をお試しさせていただきました！



自然由来の洗浄剤の力で、果物や野菜に付着した除草剤、殺虫剤、殺菌剤、汚れ、

ワックス、油性物質等を洗い流し、

洗浄された野菜や果物の付着物などはきれいに取り除かれ、

新鮮な味を取り戻せるというこの商品。

野菜や果物の鮮度が長持ちし、長期保存が出来るようになるらしいです。

実際使ってみてまたレポしますね♪



豆腐の盛田屋さんの

アロニアと野菜酵素のジュース飲み続けてますよ～♪

子供たちも喜んでます♪

続けることが大事だなぁ～と思いました！！







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yuki 　 2012-04-10 11:17:29 提供：サンライダー・ジャパン・インク