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軽い運動と栄養バランスに気をつけた食事に加えて、サンソリットのF・Vlock(エフブロック)という美容サプリメントを飲んでみました。
つるっとしたカプセルは喉に引っ掛かりにくいから好きだし、1日1粒でいいから続けやすくてよかった。
今のところ敏感肌もわりかし落ち着いてきてて、だいぶ調子いいです( ´◡‿ゝ◡`)
やっぱり肌綺麗だと精神面も落ち着くねー
⇓ 配合成分はこんな感じ
シトラス果実・ローズマリー葉エキス 125mg
AGハーブmix 100mg
(カモミール / セイヨウサンザシ / ドクダミ / ブドウ葉)
L-シスチン 120mg
L-シスチンを多く含む食材は、牛肉・羊肉・小麦胚芽・唐辛子・牛乳だそうな。
肉は鶏肉派だから、定期的に摂ってるの牛乳くらいかな〜。
これ飲んでる間、毎日みかんも食べはじめたんだけどこれも肌質改善に役立ったのかも。
せっかくいいサプリメント飲むんだから効果を感じられるように基本的な栄養もしっかり摂っていきたいよね。
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投稿日時:2021/01/17
提供:サンソリット