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脳と腸は繋がってる?!
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サンスター様より「健康道場 ラクトフェリンS」(180粒入)をご提供頂き飲んでいます⇒継続中
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ラクトフェリンって聞いたことあるけど、お腹に良いってイメージくらいしか無かったのですが、なんと睡眠にも良いらしいのです😊
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そもそもラクトフェリンは母乳の「初乳」に含まれているタンパク質で赤ちゃんにとっても大事なのはご存知の方も多いと思います。あの最初に出てくる少し黄色い母乳ですよね。
私は母乳の出が悪くて初乳もそこそこしか飲めてない我が子達ですが、大きな病気もなく元気に立派に大きくなりました。今はみんな横に大きくなってきてますが😅
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大人にも腸液や血液などに含まれていて健康維持にとても大切な役割があるんです。
腸に良いということはもちろんお通じの改善が期待されますよね。
そして腸内環境が改善されると脳にも良い影響がある事が分かったんです👏
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腸内環境が良くなると、脳がストレス抑制をしてくれてリラックスした状態になり、睡眠の質も上がり、寝起きがスッキリと、疲労感が残らず起床できるんだそうですよ😊
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開封してみると無臭です。
1日6粒なので、私は朝と晩に3粒ずつ分けて飲んでいます。粒の大きさは私には少し大きいサイズ。3粒飲むのにもちょっと苦労します😅
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今1週間ほど飲んだところです。便秘が酷い私ですが、今はまだ毎日では無いにしても2日か3日に1度はお通じがあります。以前は1週間出ないことも普通でしたからかなりの改善です👏
睡眠の方はまだあまり実感は無いですが、1ヶ月続けてみてどのような変化があるか楽しみです。
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投稿日時:2020/08/07
提供:サンスター株式会社