まだまだスムージー生活続けています♪
今回お試しさせていただくのは、
サプリアル様のグリーンスムージー365フローラ ミックスマンゴー味!
トロトロのスムージーで置き換えダイエット!はもちろんなのですが、
腸内フローラに注目して、美味しく、キレイに、健康に!ダイエットが目指せるんです♪
イヌリンを主成分に、大麦若葉、有機クロレラ、酵素に麹!などなどなど
1杯あたりに1000億個!の国産材料から生まれた乳酸菌が取れちゃいます!
って、イヌリンってなんだ!?
かわいい響きですね(笑)
ググってみると、
・キクイモやごぼう、にらなどに多く含まれる多糖類の一種
・糖の吸収を抑制し血糖値の上昇を抑える
・善玉菌を増やし、老廃物の排出を促すため、腸内の環境を整える効果。
健康習慣にいいことづくめの成分のようです^^
作り方はよくあるスムージーと同じ、
附属のスプーン2杯程度を混ぜるだけ!
お水ならトロトロ。ちょっと甘め。
牛乳ならすこ~しトロっとした感じになりました。
休日の家族そろっての朝食なら、
牛乳と混ぜて、旦那に作ったピザトーストの余りと一緒に♪
乳酸菌+チーズ!
これを9時ごろ食べて、その後お散歩でベビーカー押して動き回っても、
2時ごろまでお腹が減りませんでした。
腹持ちはバツグンです!
平日は子どもが一緒に朝食を食べたがるので
グラノーラ少しとキウイとヨーグルトと混ぜて、豆乳をかけていただいています。
腹持ちもするし、しっかりアゴも使うので消化にもいいと思って続けてます。
ちょっと便秘がちでしたが、飲み終わった今は、規則正しく出てます。
腸内が元気な菌できれいなお花畑になってきてるのかな?
腸活は体調全てもかかわってくるので、美味しく楽チンに続けたいから、
スムージーで手軽に摂れるのがとってもありがたいです♪
ダイエットで飲まれる方はもちろん、
ほんのり甘いので、おやつ代わりに栄養補給!と健康維持目的でもよさそうですね。
ごちそうさまでした。
投稿日時:2016/10/13
: 育児と泪とペンタと旦那
提供:株式会社サプリアル