家族が365日愛用できるスムージー&サプリメント! サプリアル

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『家族が365日愛用できるスムージー&サプリメント! サプリアル』

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ダイエット5日目〜とりあえずラスト!鯛のグリル〜


昨日の打ち上げ
焼肉だったの( ´ ▽ ` )ノ

でも
先ず サラダ2皿食べて



胃袋満たしてからの~

お肉!!



チシャナで巻き巻きして

4枚食べたよ(*^_^*)


もともと
牛肉はそれ程好きじゃないから
これで満足♪



ダイエット5日目の記録~


GREEN SMOOTHIE365が
5日分だからとりあえずラストです!




ポトフ
ヨーグルト(グラノーラきな粉)


お昼

人参しりしり(1本分)
納豆


そして
晩ごはんの前に~



GREEN SMOOTHIE 365を

グビッと!!


飲んでしばらくしてから
夕食を摂ってます

昨日お肉食べたから
今夜はお魚~~♪



ヘルシー楽チンの

ノンフライヤー調理です

オリーブオイルを薄っすら表面に塗って
ガーリックソルトをふりふり




一緒に新ジャガも放り込んで

おきました
(私は魚のみです)


後は

厚揚げのカリカリ鶏のせチーズ焼き



たんぱく質と 乳製品を
美味しく食べれる楽チン1品♪



貝柱と海老の白菜クリーム煮は

私のみ
明日の朝にいただきます♪


GREEN SMOOTHIE 365を飲みつつ
バランスの良い食事に気をつけて
とうとうラストを飲み干しました

とっても飲みやすく
無理ないダイエットが出来たかも♪

腸内環境良くなったよ~( ´ ▽ ` )ノ



初日とそんな変わらなく見えるけど
かなりスッキリしたの~♪


運動の努力足りずで
腹筋は相変わらずな~い(笑)

今後の課題かな(^◇^;)


これからは
糖質制限を解禁しつつゆる~く
無理せず ストレスためず
綺麗ボディを目指していこうと思います



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いつみづLOVE   2016-05-29 19:47:43 提供:株式会社サプリアル

企業紹介

株式会社サプリアル

「家族や大切な人が365日愛用できる品質」をコンセプトに、スムージー、サプリメントでお客様の美しい理想の体作りをサポート致します。わたしたちには夢があります。サプリメント、人、自然が美しく循環するライフサイクルを実現することです。TVや女性雑誌で話題の60秒ダイエット!累計100万食突破の乳酸菌&酵素入りスムージー365のファンサイトです。無料サンプルモニターを募集しております!貴方も乳酸菌3兆個と水溶性食物繊維で腸内フローラをキレイにスッキリダイエット始めませんか?

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