かなり健康オタクな私
小さい頃は体が弱く小学校・中学校なんて半分以上行ってない・・・
その頃の同級生なんて私の記憶が無いらしい（笑）
友達もいなくて虫や動物が友達と言う何とも暗い子供時代＾ｍ＾
 
 
ありとあらゆる健康食品や健康な事を小さい頃から親がしてきたから
健康になるとか健康になりそうな物には今でも飛びついてしまいます
 
 
ここ最近（冷え取り靴下は一年）良かったもの
 
 

ミスティカ
アサイーベリーをはじめ１５種類の天然美容成分をブレンドしたドリンク
 http://monipla.jp/bl_rd/iid-26394998451885b31c49b7/m-4e92ea15b7079/k-1/s-0/
１５種類の天然成分はこんな感じ
アサイーベリー、コンコードグレープ、レッドグレープ、ブルーベリー、レッドラズベリー、
クランベリー、ウルフベリー、エルダーベリー、ブラッククミンシード、シャルドネグレープ種子、
ビルベリー、ザクロ、大豆レシチン、緑茶、ブドウ種子
 
ポリフェノールがたっぷりなのでエイジングケア機能ドリンクとしてもぴったり
 
 

中身はこんな感じ♪
１日１～２回、１回に３０ｍｌを飲みます
ドロッとした液体で結構美味しい
アサイーベリーが気になる人って結構いるのでこのドリンクから初めても良いかも♪
１本で色々と入っているとお得な気がする♥♥(o￫ܫ￩o)♫ღ
 
 

冷えとり靴下
冷えとり健康法で・・・
靴下を絹→綿→絹→綿の順番で重ねばき！
冷え取りを説明すると長くなるので・・・
過去記事をどうぞ♪
http://blogs.yahoo.co.jp/mina0205ppp/36575401.html
 
 
女性は絶対に足元を冷やしてはいけません
この前も病院で口を酸っぱくするほど言われましたよ～
重ねばきが面倒な人ように裏地が絹（白）で表が綿（グレー）の靴下があったので購入♪
これはかなり良い
健康にも良いだろうけど靴下の重ね履きって足元がポカポカして気持ち良いんです
 
 
今日の本

 
・世界をつなぐあこがれ企業の社員食堂レシピ　～ＴＡＢＬＥ　ＦＯＲ　ＴＷＯ～
ＴＡＢＬＥ　ＦＯＲ　ＴＷＯ（ＴＦＴ）は２００７年に日本でスタートした活動
 
企業の社員食堂や団体の給食施設に健康的な「ＴＦＴメニュー」の提供をお願いし
その１食の代金から２０円の寄付金を開発途上国での学校給食に支援する
 
２０円は開発途上国での学校給食１食分
普段よりヘルシーなＴＦＴメニューを選ぶことで温かな食事１食分を提供出来る
そんなＴＦＴメニューを実施している企業の食堂レシピを紹介
電通・資生堂・三井住友銀行・ＰＯＬＡ・東京ガス
 
・うさぎ小物てづくり帖
紙・布・食などうさぎをモチーフにしたグッズの作り方
うさぎの形の可愛い鍋つかみの作り方が載ってたけど
わが家のキッチンには可愛すぎて合わないので結局作らず・・・

ｍｉ－ 　 2013-06-19 16:48:02 提供：シナジーワールドワイド・ジャパン合同会社