「身近なのに、あたらしい。」テーブルマークファンサイト

閉じる

『「身近なのに、あたらしい。」テーブルマークファンサイト』

アクセスいただきありがとうございます。大変申し訳ございませんが、当ファンサイトは

モニプラ内でのサービスを終了させていただいております。

終了したイベント、モニターに関するお問い合わせは、下記までお願いいたします。

お問い合わせ先 「身近なのに、あたらしい。」テーブルマークファンサイト テーブルマーク株式会社

注目の無料モニター・サンプル情報はコチラ! 

【30名様募集】爽やかなハーブの香り広がる『クレイジーバジル』で、冬のイタリアン気分♪

日本緑茶センター株式会社

30

2月3日(月)まで

プレゼント

【30名様募集】爽やかなハーブの香り広がる『クレイジーバジル』で、冬のイタリアン気分♪

もっと見る

【お顔出し写真・年齢出し募集】JA 紀南 南高梅 はちみつ梅干 合計1.2kg

株式会社アクセルクリエィション

5

2月4日(火)まで

プレゼント

【お顔出し写真・年齢出し募集】JA 紀南 南高梅 はちみつ梅干 合計1.2kg

もっと見る

【お顔出し写真・年齢出し募集】北海道・厚岸漁協、天然のブランドあさり

株式会社アクセルクリエィション

5

2月4日(火)まで

プレゼント

【お顔出し写真・年齢出し募集】北海道・厚岸漁協、天然のブランドあさり

もっと見る

【お顔出し写真・年齢出し募集】本ズワイ蟹むき身 大量セット 2パック

株式会社アクセルクリエィション

5

2月4日(火)まで

プレゼント

【お顔出し写真・年齢出し募集】本ズワイ蟹むき身 大量セット 2パック

もっと見る

もっとイベントを探してみる

【テーブルマーク】『下町シリーズ』から人気の3商品 モニター96名様募集!

みんなの投稿一覧を見る イベント内容を詳しく見る

野菜中心の食卓


ドロロままです。



お肉や魚はあまり登場しません、



その代わり、お豆腐、玉子、豆乳、牛乳でたんぱく質を摂ってるかんじかな



この日のメニューも~



 野菜炒め(モヤシ、人参、ピーマン、キャベツ、玉ねぎ)
 油揚げの玉子巾着煮
 何かのお味噌汁(お豆腐だったか・・・野菜だったか・・)
 キュウリ












野菜炒めにする人参は、出来上がりが硬いことが多いので、



お味噌汁のダシでいったん茹でて炒めます。











玉子は安いし



扱い易いので、つい使っちゃうケド



毎日は食べないようにしています。



そして、



1日1個くらいをメドに、食べ過ぎないように。



でも、



たまには、



多めに使ってオムレツしたりしますケド。



健康は、食と、休養と、あとは気持かな









こちらクリックしてもらえたら嬉しいな~
    ↓





にほんブログ村



レシピブログに参加中♪

【テーブルマーク】『下町シリーズ』から人気の3商品 モニター96名様募集!
テーブルマーク株式会社

紅葉   2013-08-12 06:29:00 提供:テーブルマーク株式会社

Fan site of the year 金賞 Fan site of the year 金賞 Fan site of the year 金賞

企業紹介

テーブルマーク株式会社

私達テーブルマークは、「一番大切な人に食べてもらいたい」という想いのもと、独自の商品開発力や製造技術を活かし、常に新しく、安心してお召し上がりいただける商品づくりを目指しています。

食品・試食・飲料 のイベント(商品モニター募集・無料サンプル・試供品情報)を探す