つわりも落ち着き、食欲旺盛なこの頃のお家ごはん＊納豆＆ひき肉の麻婆春雨＊豚と大根の角煮＊果物一人目のときもそうだったのですが、妊娠中はミンチ肉をたくさん食べると胃もたれするので、よく納豆を代わりに使います。この日は ミンチと納豆を1:2で。＊タコライス大好きな「沖ハム」のタコミートを使って♡ ミンチは1/2量にして、野菜をたっぷりにしたら胃もたれ大丈夫でした沖ハムのタコミート 主人も大好きでネット購入してます本当にオススメ‼︎＊あじと大葉のフライ、蓮根フライ添え＊玉こんにゃくの煮物初めて 魚の三枚おろしに挑戦しました！こんなに骨に身が残ってしまうものなの⁉というくらい 捨てる身が多くなってしまいましたが…暖かくなると傷みやすくなるし、子どもが生まれたら難しくなるので、今のうちにまたチャレンジしてみようと思います(•̀ᴗ•́)و ̑̑＊いわしの梅煮＊じゃが芋入りおでん＊わかめサラダ主人の実家ではおでんにじゃが芋を入れるそうで やってみましたが、煮込みすぎて溶けてしまい トロトロスープのおでんになりました(^^;;梅煮は ゆうこりんのレシピです♡【2/3 節分の日】＊母が買ってきてくれた恵方巻き＊いわしの丸干し＊煮物＊きゅうり、かぶ、わかめの酢の物わかめ と 蒟蒻 がブームで 無性に食べたくなります。息子も蒟蒻大好きなので助かる◎【節分の翌日】＊母が買ってきてくれた恵方巻き（第2弾）＊茄子と鶏肉の南蛮漬け＊かぶ菜と卵の梅スープ母より、実は 予約注文していた恵方巻きがあるのよと第二弾の差し入れがあり、 2日連続で恵方巻き（笑）昆布と梅干しを出汁にしたスープ、お寿司のときや お味噌汁が続いたときに作ります。妊娠5ヶ月に入ったら、食べたら食べただけ体重に反映されるようになりましたつわり中、食べられるものが塩からいものや味の濃いものが多かったため、その味に慣れて濃くなってるところも気になるこの頃…これからは、体重管理と塩分控えめをテーマに メニューを組んでいこうと思います。

mizuka 　 2015-02-05 07:28:44 提供：テーブルマーク株式会社