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本日のお昼も節制。

昨日はイタリアンで食べ過ぎたので

本日も朝はスムージー
昼はサラダにしました




一人暮らしにこのパックサラダは1人暮らし女子にとってはありがたい代物なのです。
とはいえ、職場でパック野菜むしゃむしゃ食べてたら白い目でみられました・・・(笑)
海鮮スティック久々にたべたけど、結構おいしいのね・・・占めて230円ぐらいです。節約
栄養あるの??とご心配される方もいるでしょうが
健康を損なうような、過度の食事制限はしないようにしています。


お弁当も時々つくります。だいたい夕ご飯の余りものが多いけど・・・
テーブル○ークさんにはお世話になってます。あたるといいな(笑)
【テーブルマーク】謹賀新年!!テーブルマーク商品詰合せ福袋♪
http://monipla.jp/bl_rd/iid-12971277045670c391dca46/m-5694c13c734e4/k-2/s-0/


実は今夜も、とある有名店での焼肉なのです
そんなわけで夜はたっぷりタンパク質摂取予定現状維持が精一杯な、外食の誘惑が多い時期…。
みなさんもお気をつけて。

こいけ   2016-01-14 14:34:37 提供:テーブルマーク株式会社

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テーブルマーク株式会社

私達テーブルマークは、「一番大切な人に食べてもらいたい」という想いのもと、独自の商品開発力や製造技術を活かし、常に新しく、安心してお召し上がりいただける商品づくりを目指しています。

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