「身近なのに、あたらしい。」テーブルマークファンサイト

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テーブルマークさんから「健康が気になるあなたに!からだにやさしいうどんセット」が届きました!





カトキチのさぬきうどんと稲庭風うどんは不動の人気商品!

そして、左下が「やさしいうどん」ですね!

うどんは美味しいけどGI値が高めなのが気になっていたので、

GI値40のやさしいうどん!わくわくします!




さて、今日は午前中ヨガをしてきました。

ひとりランチは簡単に美味しくすませたいですよね!


「ぶっかけきつねうどん」

早速食べてみました!



凍ったままのめんをトレーのままラップをかけて、お皿にのせレンチン!

600Wで3分10秒!





具入りつゆは流水で解凍しておきます!




トレーのまま、流水でめんを冷却して水気を十分に切って器にもりつけます。
トレーに穴があいていて水きりが楽チン

水をきるざるがいらないんです。こういうちょっとした工夫が時短に繋がる!

嬉しいですよね~~。


 





他に具を足そうかと思っていたのですが、甘く煮つけたきざみお揚げと九条ねぎがたくさん入っていて、ミニトマトを添えるだけにしました!

うどんは細麺ですが、しっかりとコシがあって、つゆもだしがよく効いていてさっぱりしている!

お揚げさんの煮つけ方も甘すぎず、味が濃くなくてほどよい加減で美味しかったです。

 





気になるカロリーや塩分は・・・

1食あたりのカロリーは294kcal食塩相当量は3.1g

これは冷凍庫に常備しておきたいですね!

次回はやさしいうどんについてレポします!

テーブルマークのHPの夏うどんレシピも参考にしちゃいますね。

 

さて、テーブルマークさんの次のキャンペーンが始まっています!

 

【テーブルマーク】あなたはどちら派!?冷凍うどん食べ比べキャンペーン

 

冷凍うどんの食べ比べです。ぜひ参加してみてくださいね!
【テーブルマーク】あなたはどちら派!?冷凍うどん食べ比べキャンペーン

 

nanami   2016-05-24 15:00:37 提供:テーブルマーク株式会社

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テーブルマーク株式会社

私達テーブルマークは、「一番大切な人に食べてもらいたい」という想いのもと、独自の商品開発力や製造技術を活かし、常に新しく、安心してお召し上がりいただける商品づくりを目指しています。

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