「身近なのに、あたらしい。」テーブルマークファンサイト

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『「身近なのに、あたらしい。」テーブルマークファンサイト』

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【モニター大募集】脚の筋力とお腹の脂肪、両方にアプローチできる機能性ゼリー新発売!

株式会社再春館製薬所

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7月15日(月)まで

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アーモンドを練り込んだ、ふんわり食感のあられと沖縄産黒糖を使った上品な甘さが特徴の【ふんわりアーモンド きなこ味】16名様募集!

株式会社もち吉

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【犬猫飼い主さま限定】ねこちゃん・わんちゃんのための花かつお「減塩かつおだいすき」モニター募集!飼い主さまにもお楽しみ1品お届け!

マルトモ株式会社

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【インスタ限定】季節の野菜に!☆海の精 浅漬けのもと(液体タイプ)モニター募集8名様

海の精ショップ

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7月18日(木)まで

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【テーブルマーク】2016年秋新商品お試しキャンペーン

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食べ切れんでごはん却下(涙)~チキンしそみそ焼き~

2016-7-31 朝・昼兼用ごはん

チキンしそみそ焼き(ブロッコリー・ミニトマトのお浸し・蒸しキャベツ&人参)・小さいおかず3品(冷奴・たまご焼き・アーリーレッドお浸しポン酢かけ)・山芋素麺





おかずを見て「食べ切れないよ!」で

ごはん要らんと云われた

日曜日の兼用ごはん




チキンのしそみそ焼き

(材料 2人分)

鶏肉 1枚 (モモ肉 130gぐらいを使用)

レモン汁 適量

しそみそ 大匙2


1. 鶏肉を削ぎ切りに切って、レモン汁をかけてしばらくおき水分を拭き温めたフライパンに並べて焼きます

2. 1の両面が焼けてきたら、皮面にしそみそを塗って蓋をして2~3分蒸し焼きにします

3. 2をお皿に盛り付けて出来上がり

*鶏肉から出る脂で焼き上げていますが、フライパンの種類でオイルを使って下さい






小さいおかず3品






山芋素麺はめんつゆに山葵を添えました

にぎやか素麺で使った

ほんのり甘味のあるおいしい麺つゆ

たまご焼きにも使ったり

ミニトマトのお浸しにと絶賛活躍中♪









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minaduki-3   2016-08-03 06:01:10 提供:テーブルマーク株式会社

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企業紹介

テーブルマーク株式会社

私達テーブルマークは、「一番大切な人に食べてもらいたい」という想いのもと、独自の商品開発力や製造技術を活かし、常に新しく、安心してお召し上がりいただける商品づくりを目指しています。

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