15キロ健康ダイエット成功したＡＮＺＵです。 人気blogランキングに参加してます。ポチッと応援よろしくお願いします。ダイエット成功してアンチエイジングしながらメリハリボディーを目指します。ダイエットは、健康を維持することです。いろんな種類のものを楽しく食べて、筋トレ、ストレッチをすれば、短期間でリバウンドなんでこともない。先月の教室では、トマトスープを作った。野菜の種類を多めにして、肉は入れない。キャベツ、玉ねぎ、人参、エリンギ、舞茸、しめじ、マッシュルーム、ピーマン（又はグリーンアスパラ）、カボチャ、トマトピューレ、ローリエ、コンソメ、にんにく、生姜、クレイジーソルトそれに、パン２種類とデザート付パンにスープをつければ、腹もちもいいよね。市販で売ってるパンは、少ない材料で膨らませるから、添加物いっぱいで美味しくないし、腹もちが悪い。夕飯で、太陽のトマト麺を食べてみた。実は、オチビと次女は、トマトスープが苦手。ところが、次女がいつのまにかトマト麺を食べてた！！しかも、具がない・・・（汗）次女の感想は、トマトスープ味なんだけど、美味しかった。麺がモチモチしてた。次の日に、具を入れて食べてみました。玉葱、人参、舞茸、チンゲン采、白菜（葉）、椎茸、豚肉珍しく、肉が入ってる(笑)しかも、オチビも美味しそうに食べてた！！私が作るトマトスープは、結構トマトの味がするんだけど、このラーメンは、トマトの味がそれほど濃くない。トマトスープパスタのようだった。ただ、うちの旦那さんは、「自分の好きな麺じゃないから、麺が違うともっと美味しい。スープは、美味しいよ」と言ってました。麺は、好みもあるのかな？太陽のトマト麺のときは、大根の酢の物、サラダ付きでした。野菜三昧だったねー(笑)ダイエットするなら、食材を多く使って、多品目を食べるといいですよ。やはり、リバウンドはしない方がいいので、いろんな種類を食べて、筋トレ、ストレッチをして、停滞期も乗り越えよう！！太陽のトマト麺ファンブロガーサイトに参加中今日も最後まで、読んでくださって、ありがとうございます。今日も元気に明るく、楽しく過ごしましょう。感謝して、ついてる一日でありますように。健康にダイエットメルマガ発行してます。購読はこちらから～ 人気blogランキングへ応援よろしく～！！ポチッと応援よろしくお願いします。japinの携帯会員メンバー募集中！携帯から予約ができます。ポイントがたまると、素敵なプレゼント進呈！登録は、無料です。腰痛、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛 原因を追求し改善

ANZU 　 2009-10-02 08:00:00 提供：太陽のトマト麺