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『タカナシ乳業ファンクラブ』

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アーモンドを練り込んだ、ふんわり食感のあられと沖縄産黒糖を使った上品な甘さが特徴の【ふんわりアーモンド 黒糖味】15名様募集!

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15

5月31日(土)まで

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【楽天市場内レビュー★4.6以上】ヘルシーなのに美味すぎるおからコッティのインスタ投稿モニター20名様募集!

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【2種類 飲み比べ!】コールドブリュー<ピーチ&パッションフルーツ/パイナップル&マンゴー>で初夏のフルーティーなティータイムを♪

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30

4日前!

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【タカナシ乳業】「ありがとうレシピ」を作ろう!モニター50名様大募集♪

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高野豆腐の煮物


たまに煮物を作ってみた( ̄▽+ ̄*)



高野豆腐の煮物
(材料)高野豆腐 2枚
人参 2分の1本
ひじき 大さじ2
大豆の水煮 1缶
白滝 2分の1個
みりん 30cc
酒 30cc
出汁の素 小さじ1
醤油 小さじ2
高野豆腐は柔らかくもどしてからフードプロセッサで細かくする
ひじきは戻します人参は細切りもしくは、しりしりしてください
白滝はキッチンばさみでカットして短めにします

高野豆腐、大豆、白滝に調味料を入れて炒め煮します



そのあとひじきと人参を入れていきます

15分くらい煮て、微調整をしてみてください      材料は粒をそろえたほうが、いい感じです
人参はしりしりする調理器具で下ごしらえすると
一瞬でできて便利です
ののじ サラダおろし お手軽ハンディタイプ LDS-01/レーベン販売
¥1,728 Amazon.co.jp

健康的な常備菜が作りたくなったのですが、おつまみにも
酢飯にまぜて、お稲荷さんにしても美味しかったです
高たんぱくだし、ひじきで貧血気味のお姉さんにもいいと思う!!栄養をしっかり摂りたい妊婦さんにもオススメなメニューです白滝も入ってヘルシー人参ビタミンA効果

今日はお稲荷さんにします初☆つくれぽもありがとうございまーす


ぽちっとよろしくお願いします




KENSHOKO   2016-03-02 07:00:15 提供:タカナシ乳業株式会社

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企業紹介

タカナシ乳業株式会社

 わたしたちは「健康づくりと新しい食文化づくりに奉仕する」ことを使命に、製品づくりを続けてまいりました。
 タカナシグループのシンボルである「バラ」を愛する心で、お客様や生産者の方々と共に、多くの花を咲かせたいと願っております。生産地とお客様を結ぶパートナーとしてこれからも努力してまいります。

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