酪農王国・北海道のmikoをうならせた「タカナシ乳業」さん！残念ながら我が街近辺では買えないのよ・・・。以前食べたヨーグルトやミルク寒天、そしてチーズの味が今でも忘れらない・・・。大好きなんですよ

今回はmiko世代には、ありがた～いもの。

朝の筋骨ヨーグルト！！朝食べて、筋肉と骨を強くするぞ！と意気込んでます！！

ヨーグルトの紹介する前に、ちょっとこれを見てください。

★タカナシ乳業さんのHPで、あなたも「ロコモ度チェック」！
　→http://www.takanashi-milk.co.jp/products/kinkotsu/check.html
いかがでしたか？
（※ちなみにmikoは全部当てはまってしまった・・・）
ロコモ運動・・・これ真剣にやると結構キツイです、、、

「ロコモ」＝ロコモーション(Locomotion)の略ですが、日本語で言うところの運動能力のことですね。
年をとっていくにつれ、足腰の機能が衰えていくでしょ。

筋肉も減っていくし、骨もスカスカ・・・。特に50代近いmikoは、骨粗鬆症なんかを心配しなきゃいけない世代。

5月に実家と我が家の引っ越しを続けてやった時に、カラダの衰えと回復力の遅さを実感したよ。しかもね、後になって気づいたんだけど、最初の実家の引っ越しの時に、階段から足を踏み外した時に背中を階段の角にぶつけたんだけど、どうもその時に背骨にヒビが入ったみたい。今はもうくっついているはずだけど、骨って折れたりするとそのままの状態を補強するためにカルシウム膜を周りに巻いていくからそこだけボコンと大きくなっちゃうのよ。（この話は、20代の時に小指骨折して病院から教えてもらったの）で、今もそこポコンってなってる。

ま、そんななので、骨太自慢していたmikoも骨に自信がなくなっちゃったのよ。

なので、余計にこれは気になってた！

朝の筋骨ヨーグルトのポイントは、

◎2倍のたんぱく質で筋肉ケア
アミノ酸やカルシウムたっぷりの乳たんぱく質を強化し、従来のプレーンヨーグルトに比べプロテイン量が2倍となる、7.7gのたんぱく質が摂取できちゃう。

◎カルシウムとビタミンDで骨も強化
1個で、カルシウム1／2日分（350mg）、カルシウムの吸収を助け、骨の形成を助けるビタミンD1日分（5.0μg）も配合。

◎プロバイオティクスLGG®乳酸菌で腸活
生きたまま腸に届いて、腸管に数日間とどまるプロバイオティクスLGG®乳酸菌入り！！
おなかにもいい！

・・・と腸美活と同時に、筋肉・骨に力を与えるヨーグルト！


No pain! No gain! 「苦は楽の種」
せっかく貴重なものを食べるので、タカナシ乳業さんオススメの
ロコモ運動実施中！

翌日には全身軽く筋肉痛だったので、結構頑張った！と思う。

・・・というか、もっとちゃんと運動しないとダメだなァ。
これを機にロコモ運動を習慣付けしたいですね。



で、頑張ったらご褒美に、筋肉・骨の強化を兼ねてタカナシ乳業さんの
ありがたやヨーグルトをいただきます

蓋をめくると、ホエイたーっぷり（これが嬉しい！）のヨーグルトがこんにちは♪
海外でギリシャ系ヨーグルトとして売られている水切りしたしっかりした感じに似てる。

スプーンですくうと、とろっとろではなく、しっかりしたテキスチャー♪

食べると、マスカルポーネチーズをゆるくしたような、ヨーグルトだけどチーズのコクを感じるの。
何かとっても贅沢なデザートって感じが、一口目の印象。
mikoが『コク』と感じているのが、たんぱく質やカルシウムの配合量の多さなんだと思う。
見た目の印象どおり、濃厚な舌触りなんだけど、酸味も甘味も意外と控えめ♪
かき混ぜると違う食感を楽しめるとのことなので、スプーンでクルクル・・・。確かにクリーミーな食感です♪腸まで生きて届くLGG乳酸菌＋カルシウム1/2分＋ビタミンD1日分とまるでマルチサプリのよう♪しかも美味しい・・・(*^_^*)

ロコモ運動が習慣化すれば、mikoの筋肉＆骨はバッチリです！！


このヨーグルトもそうなんだけど、タカナシ乳業さんの商品は、ミルクの味がちゃんと感じることができるものが本当多いですね。うちの街のスーパーでも売ってほしい・・・。


【タカナシ乳業】朝の筋骨ヨーグルト




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もにふぉみー 　 2014-07-06 09:53:39 提供：タカナシ乳業株式会社