タカナシ乳業株式会社さんの朝の筋骨ヨーグルトを食べてみたよニコニコ



【朝の筋骨ヨーグルト】
右矢印http://www.takanashi-milk.co.jp/products/kinkotsu/index.html


最近、TVのCMなんかでロコモって言葉をよく耳にするんだけど、「ロコモって何？」ってずーっと思ってたんだよね。
「ロハスの仲間？」くらいにしか思ってなかったんだけど、タカナシ乳業さんのヨーグルトに出会ってその謎が解けたわひらめき電球

ロコモとは？
ロコモティブシンドローム（運動器症候群）の略。
筋肉や骨、関節などの運動器の障害で、立つ、歩くなどの日常生活に必要な移動能力が衰え、要介護や寝たきりになる危険が高い状態をさします。

「ロコモ度チェック」っていうのもあったからやってみたよべーっだ！



それぞれのグループで1つでもチェックがあればロコモの心配ありらしいんだけど・・・・・
「1つ」どころじゃないんですがガーン

朝の筋骨ヨーグルトは、配合成分的に筋肉と骨の健康を考えたヨーグルトになってるんだって。




だから「筋骨」っていう、なんとも健康的なネーミングになってるんだねにひひ



タカナシ乳業さんによると、さっきの「ロコモ度チェック」でチェックがついたグループに適した簡単なエクササイズっていうのがあるんだとか音譜
これをしたあとに朝の筋骨ヨーグルトを食べるといいらしいから、まずは自分に適したエクササイズがどんなものなのか知らないとねニコニコ



私に適したエクササイズはというと・・・・・Group A！！

「今日はやろう」、「今日はめんどいから明日にしよう」じゃなくて、毎日コツコツと続けることが元気な体を作ってくれるんだよねグッド！



私はヨーグルトは朝食で食べるから、まずは朝の体力づくりとしてさっきのエクササイズを音譜
両手を腰にあてて、足を少し開いて・・・・・



同じ側の腕と足をウリャーッと上げる！！



このまま腹部を引き締めて、軸足を踏ん張って最初は15秒から・・・・・
これを段々と1分まで伸ばすんだけど、1分って結構キツイねショック！

・・・・・で。
エクササイズが終わったら登場ですよぉ～クラッカー



いただきまぁ～す音譜



ちょっとした運動のあとだからヒンヤリ美味しいねラブラブ



このヨーグルトって、ちょっと変わったタイプのヨーグルト？
かたさがかたいっていうのもあるんだけど、口当たりもちょっとザラッとした感じがして、デザートっぽくない感じのヨーグルト。

タカナシ乳業さんのヨーグルトはときどき買って子供達と食べてるんだけど、今までにないタイプじゃないかな？
味的には全然違和感ないんだけど、食感的に初めてなのか久々なのかみたいな・・・・・

あ、マズイって言ってるわけじゃないから誤解しないでねあせる
美味しさ的にはまーったく問題なくて、エクササイズあとに1個ペロリだからにひひ

エクササイズも難しいものだと毎日継続するのはできないけど、あれくらいのウリャーッて感じのエクササイズなら私でも続けられそう音譜
そのあとにヨーグルトをセットで食べて筋肉や骨が健康になってくなら、忙しい朝でも簡単でイイよねグッド！


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こころ 　 2014-04-21 00:00:00 提供：タカナシ乳業株式会社