おはようございます 今朝は ホットケーキを焼きました バナナを乗せてみました フライパンにこびりつきそうなので 生地に混ぜてみました 薄い仕上がりにしました 百均で買ってきた ホットケーキミックスを半分使って ７枚焼きました 今朝は… 2014/04/13

関東は、しかもとっても乾燥してましたね 2014/04/12

最近テレビなどでもよく耳にする「ロコモ」 テレビで「ロコモ度チェック」なんて芸能人も一緒に 体験ししながら自分もチェックしたりしますが、 これかけっこうきつかったりします 子供が小さい時は抱っこするのも揺すりながらしたり、 子供を追いかけたりと何かと体を動かしていたので 体も細かったし筋力も… 2014/04/12

タカナシ乳業さんから新商品★朝の筋骨ヨーグルトをいただきました！タカナシ乳業ファンクラブファンサイト参加中加齢や生活習慣が原因で足腰の機能が衰える「ロコモ」筋肉や骨、関節などの運動器の障害で、立つ、歩くなどの日常生活に必要な移動能力が衰え、要介護や寝たきりになる危険が高い状態をさすそうですおぉ… 2014/04/12

ロコモ予防ヨーグルト『朝の筋骨ヨーグルト』を食べてみました　　　　　ロコモとは加齢や生活習慣が原因で足腰の機能が衰える症状いつまでも元気に歩ける体を維持するためには、骨だけではなく、筋肉のケアが大切になってきますそこで『朝の筋骨ヨーグルト』！このヨーグルトは筋肉と骨の健康を考えた新たなヨーグ… 2014/04/12

タカナシ乳業ファンクラブファンサイト参加中先月、持病の腰を強く痛めて動けなくなり、、、緊急搬送された私少しずつ良くなってきたけど、普通に寝起きしたり歩けるだけでも幸せだと思っちゃいますそんなガタピシな私に嬉しいモニターをさせていただきましたタカナシ乳業株式会社さんの朝の筋骨ヨーグルト6個セット… 2014/04/12

> 20140412 Saturday 1820 タカナシ乳業の新商品★朝の筋骨ヨーグルトでいつまでも元気な体を！ 今日のランチは手軽に済ませましたが，朝はしっかり頂きましたよ 仕事の時は腹持ちのいいご飯食ですが，プラスして頂いたのが，… 2014/04/12

タカナシ乳業さんの 筋骨ヨーグルトを朝食で 食べました その前に チアガールバランスの エクササイズをしました 両手を腰に当てて、両足を軽く開いて立ちます 片足を持ち上げ、同じ側の腕をチアガールのように上に伸ばします 呼吸は自然に行い、腹部を引き締め、軸… 2014/04/11

お花見に行って、ぐったり疲れてるわたし(;´ρ`) 数時間歩いただけなのに加齢や生活習慣が原因で足腰の機能が衰える「ロコモ」が注目されていますが、いつまでも元気に歩ける体を維持するためには、骨だけではなく、筋肉のケアも大切だとかタカナシ乳業の新商品★朝の筋骨ヨーグルト を試してみました！4月7日… 2014/04/11

… 2014/04/11