玉肌シリカ天然水さんのイベントテレビで大活躍している料理研究家と健康について語ろう！座談会に参加してきました 料理研究家のベリッシモ・フランチェスコさんhttp://ameblo.jp/cucinabellissimo/陽気なイタリア人。 もう一人のゲスト、美容ライターのナタリーさんとても可愛らしい方 座談会の会場eatable（イータブル）　恵比寿　　　　　 http://www.eatable.jp/みんなの席には玉肌シリカ天然水が 美のミネラル、シリカが含まれた美味しいお水３本入りです。 みんなで自己紹介をしたり、美容と健康のために普段気をつけていることを発表したり、ベリッシモさんの料理のアドバイスを聞いたり内容の濃い座談会だったよ コラーゲンやケラチンの生成をサポートする美のミネラル“シリカ”が97mg/Lと世界トップクラスの含有量その他にもサルフェートやバナジウム、炭酸水素イオンなどの美と健康のミネラルがたっぷり含まれた希少なミネラルウォーター。これらの成分に加えてカルシウムやマグネシウムもバランスよく含むため、日々の食事では不足しがちなミネラルを摂取することができます。これだけのミネラルを含みながら、硬度130と飲みやすいのも特徴 ベリッシモさんのオススメのトレーニングやオリーブオイルの活用法、果肉とゼリーとジュースを使った桃のカキ氷やローマ風ほうれん草のレシピ、ささみを柔らかく調理する方法などもりだくさんの内容でとても楽しかったですお水も１本はその場で飲みました～飲みやすくて美味しいお水なのです 休憩時間にスイーツのプレートも チョコレート美味しかった ベリッシモさんのお話で特に印象的だったのは料理とは記憶。という言葉。美味しい食事を誰と食べるかが大切。楽しく人と食事をすることが健康や美容にもつながるんですね健全な精神は健全な肉体に宿る身体は食べたもので作られるので、産地をちゃんと知った上で食材を選んだり、栄養の良いものを選んだり、食事に気を使うのって大切なんだなと改めて思いました。スマホのインカメラで一緒に写真撮ってもらっためちゃくちゃ気さくな方ですイケメン　( *´艸｀)ベリッシモさんいわく、美味しくてヘルシーなのはイタリア料理、和食、タイ料理なんだって。オリーブオイルは質の良いもの（ある程度お値段のするもの）を選ぶのがポイント。おススメは小豆島のアライさんのオリーブオイルらしい。冷蔵庫で冷やしてクリーム状にして肌に使うのもオススメらしいあとトレーニングは自重トレーニングが良いらしい。とっても有意義な時間をありがとうございました 玉肌研究所｜玉肌シリカ天然水ファンサイト参加中 玉肌研究所 バナーは愛犬みゅーのパピ時代だよ♪　 　肉球でポチっ

GandM 　 2015-08-08 00:56:56 提供：玉肌研究所