『環境・健康・美の魂の商材屋』
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…とくれば、早口言葉の一種ですが、
今日は、「焼き米」のお話です。 σ(^_^;)
元祖インスタント自然食品「玄米焼き米(300g)」20名プレゼント ←参加中
なんでも、昔の農家の人は、
外に出せないものや余ったお米を焼いて、ぺったんこにして、
お湯をかけたりお茶づけにして食べるという習慣があったそうな。
焼くことによって、栄養がアップして、
インスタント麺のように、お湯かけて3分待つだけで食べられるとか。
ということは、スープご飯風にして食べたら、
胃なしの間食として、良さげじゃない?と思っての応募です。 (^^ゞ
応募テーマは、「日頃の食事で気を配ってること」。
どらの場合は…。
胃なしなので、1回分の食事量は、どうしても少ないし、
栄養素の吸収も悪くなってるから、
間食を含めて、少量でも
いかに栄養バランスのいい食事にするか、ですね。
そして、胃の代わりに、歯で食べ物を良く噛むこと。
こうすると、腸の負担が軽くなるし、
栄養吸収率もアップするそうです。 (^_^)v
ま、いざとなれば、点滴という手段もあるけど、
同じだけの栄養量を摂るにしても、
自分の消化器を使って、栄養を吸収した方が、
体力がつくのを感じるんです。
胃なしの体になってみると、
食べ物が体を作るって、実感しちゃいます。 (^_^;)
どら 2010-06-29 00:00:00 提供:環境・健康・美の魂の商材屋
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